علاجات من الغذاء

 تناول هذا إذا كنت مريضًا:

• تساقط الشعر؟ تناول بذور اليقطين

• تعب دائم؟ تناول الموز

• ألم المفاصل؟ تناول الكركم

• ارتفاع الكوليسترول؟ تناول الشوفان

• جفاف الجلد؟ تناول الأفوكادو

• ضعف المناعة؟ تناول الثوم

• سوء الهضم؟ تناول الزبادي

• الانتفاخ؟ تناول بذور الشمر

• القلق؟ تناول الشوكولاتة الداكنة

• نقص الحديد؟ تناول السبانخ

• ضعف البصر؟ تناول الجزر

• حب الشباب؟ تناول الجوز

• تقلصات العضلات؟ تناول اللوز الغني بالمغنيسيوم

• بطء عملية الأيض؟ تناول الشاي الأخضر

• الإمساك؟ تناول بذور الشيا

• ضعف العظام؟ تناول بذور السمسم

• تشوش الذهن؟ تناول التوت الأزرق

• ارتفاع ضغط الدم؟ تناول الشمندر

• الرغبة الشديدة في تناول السكر؟ تناول التمر

• قلة النوم؟ تناول اللوز

..