فوائد المشي 10.000 خطوة
تعزيز المناعة
معالجة دوالي القدمين
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحسين عمل الرئتين
تأخير الشيخوخة والمحافظة على الشباب
خسارة الوزن
الوقاية من الأمراض المزمنة
تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تحسين صحة القلب
تقليل خطر الإصابة بالسكري وضغط الدم
تحسين المزاج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق