عادات تضر دماغك
قضاء وقت طويل أمام الشاشات
البقاء لفترات طويلة في الظلام
عادات النوم السيئة
رفع صوت السماعات إلى الحد الأقصى
الإفراط في متابعة الأخبار السلبيه
استهلاك كميات كبيرة من السكر
العزلة الاجتماعية
مدونة متخصصة فى الصحة ، تطوير الذات ، والمراجعات المفيدة - تشاركك محتوى عملى لتحسين حياتك اليومية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق