أطعمة تُنظّف الجسم
الليمون - غني بفيتامين ج، يُساعد على طرد السموم.
٢. الزنجبيل - يُساعد على الهضم ويُقلل الالتهابات.
الخيار - يُرطّب الجسم ويُساعد على طرد السوائل الزائدة.
٤
الثوم - يُعزز جهاز المناعة ويُساعد على إزالة سموم الكبد.
الشمندر - يُحسّن وظائف الكبد ويُعزّز صحة الهضم.
الخضراوات الورقية - غنية بالألياف، تُساعد على إزالة السموم والهضم.
بذور الشيا - تمتص السموم وتُساعد على تنظيم عملية الهضم.
التفاح - غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تُساعد على إزالة السموم.
٩
الشاي الأخضر - غني بمضادات الأكسدة التي تُساعد على إزالة السموم.
الكركم - يُقلل الالتهابات ويُدعم صحة الكبد.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق