١٥ نوعًا من الطعام يُنصح بتجنبها لعلاج مقاومة الأنسولين:
١ الخبز الأبيض
٩ المخبوزات
٢ خبز القمح
١٠ المانجو المجفف
٣ الأرز الأبيض
١١ الزبيب
٤ الأرز البني
١٢ الموز المجفف
٥ كعكات الأرز
١٣ الكمثرى المجففة
٦ الحبوب المكررة
١٤ التين المجفف
٧ الشوفان سريع التحضير
١٥ مربى الفراولة
٨ الأرز المنفوش
عادات يومية تحسن من مرض السكر واكيد تحسن من مقاومة الانسولين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق