الأربعاء، 30 أبريل 2025

معادلات حياتية هامة .. تنفذ حسب المستطاع

من حق الجميع أن يعرفوا هذه الصيغة الحياتية:


السعادة = الصحة + الثروة + علاقات جيدة


الصحة = ممارسة الرياضة + النظام الغذائي + النوم


التمرين = تمارين مقاومة عالية الكثافة + الرياضة + الراحة


النظام الغذائي = أطعمة طبيعية + صيام متقطع + نباتات


النوم = بدون منبهات + 8-9 ساعات + إيقاعات الساعة البيولوجية


الثروة = الدخل + الثروة * (عائد الاستثمار)


الدخل = الانجاز  + النفوذ + معرفة محددة


الانجاز = بناء العلامة التجارية الشخصية + منصة شخصية + المخاطرة


النفوذ = رأس المال + الأفراد + الملكية الفكرية


المعرفة المحددة = معرفة كيفية القيام بشيء لا يستطيع المجتمع تدريب الآخرين عليه بسهولة


عائد الاستثمار = "الشراء والاحتفاظ" + التقييم + هامش الأمان 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق