لماذا الأطعمة المضادة للالتهاب ؟

 يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات في خفض ضغط الدم، وتعزيز صحتك العقلية ووظائفك الإدراكية، وتخفيف المشكلات المزمنة الأخرى