المينا الشرقية وقلعة قايتباى

قهوة خبينى فى المنشية وشيخ القهوجية

 

قهوة  على الهندى شيخ القهوجية فى ميدان المنشية بس لو ماتعرفهاش مش هاتلاقيها 😂 عشان كده سموها قهوة خبينى 

لانها مش فى الشارع انما فى منور عمارة كبيرة جدا ولها كذا مدخل واشهر مدخل لها هو اللى جنب محل ديدى فى المنشية 

وهاتدخل تلاقى فرش ملابس ماتتخضش

وسقفها اللى ظاهر فى الصورة اتصور فى فيلم ملاكى اسكندرية واحمد عز رايح يسأل على محمود عبد المغنى ونفس المكان اللى مان فيه عزاء ابو خالد صالح فى الفيلم 

كمل هاتلاقى القهوة 

فنجان القهوة وزجاجة مياه صغيره  ب ٢٣ جنيه 

واللى فى  الصورة هو سقف المنور الشهير اللى فيه القهوة 

ازاى تعمل ترند : فكرة الترند القادم باستخدام القطب الولى الشيخ صلاح التيجانى

 احنا نطلعه من الحبس

ونقول مانعرفش طلع ازاى 

وناس تشوفه طاير فى الهواء اثناء الهروب الكبير

وناس تشوفه بيعدى نهر النيل مشيا على الماء 

ويبقى ترند بس حد يشوفنى بقى فى الزحمة دى 

أفضل تعريف قرأته عن الثقافة

 افضل تعريف قرأته عن الثقافة كان للاستاذ احمد بهاء الدين الله يرحمه

 وهو : الثقافة هى  أسلوب حياه .

تصنيع قطع الغيار والماكينات والشرائح الالكترونية

! وياريت الدولة تمنح اعفاء ضريبى حتى لو لمدة   ٥ او ٧ سنوات لمصانع قطع الغيار لكافة المنتجات   ومصانع تصنيع الماكينات ومصانع  الشرائح الألكترونية   لأنها قطعا هاتحقق وفر دولارى سواء بتخفيض الواردات او زيادة الصادرات 

وهاتشجع على مزيد من الصناعات  الأكثر تطورا والصناعات التى  لها بعد استراتيجى .

اذا اكتمل فجور الرجل

 مقولة اعجبتني في زمن النفاق :

"‏‎إذا اكتمل فجور الرجل ملك عينيه. قالوا: وكيف يملك الرجل عينيه؟ قال: يبكي وقتما يشاء فدموع الفاجر حاضره"

الناتج المحلى الاجمالى Gross domestic product

 

الناتج المحلى الاجمالىGDP = الانفاق الاستهلاكى ( مجموع النقود التى صرفها الشعب علىالسلع والخدمات) + الاستثمار + الانفاق الحكومى + التصدير ~ الاستيراد

اوًبتعريف آخر هو مجموع القيمة السوقية للسلع والخدمات المنتجة داخل البلد خلال العام 

مشتريات اليوم

 اشتريت راس خروف ( وليس جدى اونعجة )اليوم من كامب شيزار بسعر ٨٠ ج 

 

حكمة اليوم

 العلاقات غير المتكافئة لاتدوم

مشتريات اليوم ١٩ اغسطس ٢٠٢٤ شبشب كحلى

 اخويا اشترى شبشب كحلى من محل سواريه فى شارع الاقبال بسعر ٤٧٠ جنيه 

نموذج عقد بيع سيارة 🚙

 

ازاى تضمن حقوقك وانت بتبيع سيارتك

 كنا عايزين نبيع عربيتنا بس مش عارفين نضمن حقوقنا فسألنا الخبراء فى المجال ده اللى باعوا واشتروا عربيات كتير  فقالوا : 

بتجيب عقد بيع سيارة  من المكتبة وتكتب فيه بيانات البايع والمشترى وبيانات العربية    وتاريخ وساعة تسليم العربية للمشترى ودى مهمة جدا  عشان تخلى مسئوليتك عن العربية لانه ممكن لاقدر الله بعد مايخدها يعمل بيها حدثة او اى جريمة ، طبعا انت والمشترى هاتوقعوا على العقد وهاتاخد صورة بطاقته والافضل لو ماتعرفوش شخصيا  تبصموا على العقد

وبتكون مشترط ان المشترى يسجل ويتحمل مصاريف التسجيل عشان تتخلص من مسئولية العربية تماما بعد تسليمها

المشترى غالبا مش بيوافق لارتفاع مصاريف التسجيل وهو لسه دافع فى العربية فالحل يكون فى انك تعمل له توكيل مقفول فى الشهر العقارى  يعنى يبيع لنفسه فقط . .

بيدفع ثمن العربية بالكامل او يبقى ٥ الاف او عشر الاف وممكن يكون  الشرط الجزائى ٢٠ الف جنيه مثلا عشان مايخدش العربية يستعملها  كام يوم ويرجعها    

بعد سداد ثمن العربية بالكامل  او بالكامل نقاص ٥ الاف او ١٠ الاف جنيه والتوقيع ع العقد بيستلم المشترى العربية ورخصتها  

بتحجز عمل التوكيل من خلال تطبيق ارغب فى عمل توكيل ولو ماتعرفش اى سيبر يحجز لك   وتبلغ المشترى بالميعاد عشان يقابلك هناك ويسلمك باقى ثمن العربية وتعمل التوكيل وتسلمه الاصل ويمضى على صورة باستلامه 

وبكده يكون كل شىء عدى بسلام إن شاء الله 

٦ نصائح فاشلة لاتؤخذ بها

 

من مشتريات اليوم حذاء خفيف من نادى النصر

 اشتريت اليوم حذاء خفيف من نادى النصر سعره ٨٩٥ ج وهو نفس سعره من كذا شهر عنده

 

باشتغل صلى ع النبى

  واحد بيسألوه  إنت بتشتغل ايه بيقولهم باشتغل اهم شغلانه من غيرها الشغل مايخلصش

 باشتغل صلى  ع النبى

يعنى بيقعد  جنب الناس اللى بتشيل وتشتغل والناس اللى بتشتغل دى بتقول  هيلا هيلا  وهى بتشيل فيرد عليها ًو هو  قاعد مابيعملش حاجة ويقول صلى ع النبى  

صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم 

معنى التوكيل المقفول

معناه  التوكيل المقفول

انه يجوز للشخص المعمول له التوكيل بالبيع لنفسه فقط 

حل مشكلة " طلب السداد قيد الاستكمال " عند سداد اشتراك منظومة الضرائب

 فى حالة سداد اشتراك منظومة الضرائب  ووصول رسالة الرقم السرى على الموبايل وكتابته على الشاشة ورغم ذلك تظهر رسالة على الشاشة  " انتهى الوقت " 

وعند محاولة الضغط على سداد الاشتراك مرة اخرى تظهر الرسالة " لايمكن انشاء طلب سداد جديد حيث ان لديك طلب سداد قيد الاستكمال " 

الحل  : الدخول على طلبات السداد والضغط على "استكمال الطلب " 

 

والرجوع   لشاشة سداد الاشتراك ومن ثم  القيام بالسداد

 

الفوائد الصحية لحب العزيز tiger nuts

معادن أساسية لتحسين وظائف الجسم....

فيتامينات مهمة للصحة العامة....

مضادات الأكسدة تعزز المناعة وتحمي من الأمراض....

الدهون الصحية من أجل صحة القلب....

هضم أفضل....

تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم....

عظام أقوى....

زيادة الرغبة الجنسية.

Tiger nuts

 Tiger nuts بالعربى هو حب العزيز 

مشتريات اليوم فسيخة وبطايه

 رحت رشيد النهارده 

اشتريت فسيخة نص كيلو من السفاريتى  دفعت ١٥٠ ج وطلعت زبده

واشتريت بطه وزنها ٢.٥ ك ودفعت ٣٦٠ ج 

مصر أم المروءات

 قال العلامة محمود شاكر رحمة الله تعالى عليه : مصر هى ام المروءات 

بس خلاص 

ذو العيوب ومعايب الناس والامام على بن ابى طالب رضى الله عنه

 "ذوو العيوب يحبون إشاعة معايب الناس، ليتسع لهم العذر في معايبهم"

-علي بن ابي طالب

٥٠ موقع او تطبيق تقدر تكسب منهم فلوس

 

موقع ديلنجو لتعلم اللغات مجانا

 https://www.duolingo.com/

موقع pdfdrive عليه اكتر من ٧٥ مليون كتاب pdf بى دى اف بتنزل مجانا

 https://www.pdfdrive.com/

E books free download

موفع digitaldefynd به آلاف الكورسات المجانية من اهم الجامعات فى العالم

 https://digitaldefynd.com/

موقع digitaldefynd به آلاف الكورسات المجانية

من اهم الجامعات فى العالم 

انت تحتاج فقط ٥ هوايات

 

سلوكيات تجعلك اكثر احتراما

 

١٦ عادة تؤدى للفقر والعياذ بالله

 

٧ عادات يومية فعالة جدا وتساعد على النجاح

 

القاعده الذهبية فى المحاسبة

 من الآخذ

الى العاطى 

From taker 

To donner 

يعنى اللى بياخد بيبقى مدين 

يعنى  العميل دفع لك فلوس فى البنك تبقى 

منح/ البنك 

الح/ العميل 

القاعدة الذهبية فى التعامل مع الآخرين What is the principal of golden rule?

 you should treat others the way you want to be treated yourself. 

Break even point Equation معادلة نقط التعادل

 Fixed Costs ÷ (Sales price per unit – Variable costs per unit)

$2000/($1.50 – $.40)

Or $2000/1.10

=1818 units

Man of the Ear 😁😄🤣😂😅

 

محاضرات مفيدة من TED

 

مهارات عملية تستحق ان تتعلمها

 

٧٥ طريقة للتوفير

 

آياتان لفك العقد وتفريج الكروب ولاتنسوا الصلاة على رسول الله

 

بدائل دواء الكونكور طبقا للدكتور جمال شعبان concor

 

ازاى تحصل على اقامة مجانية فى اى دولة

 بتحصل على اقامة مجانية لدى اسرة فى البلد اللى انتى هاتختارها  مقابل انك هاتشتغل فى عمل تطوعى لدى  تلك الاسرة قد يكون رعاية طفل او رعى اغنام الخ 

وذلك من خلال التقديم على موقع 

Aupairworld 

كيف تعمل بطاقة الإئتمان credit card

 

الفوائد الصحية ومصادر حمض الفا ليبويك

حمض ألفا ليبويك

Alpha- lipoic  acid 

أنه قد يساعد في فقدان الوزن، ومرض السكري، وفقدان الذاكرة، وصحة الجلد، ووتخفيض الالتهاب وتخفيض خطر الاصابة بمرض القلب . 

يوجد حمض ألفا ليبويك في اللحوم الحمراء والكبد والخميرة، والسبانخ والطماطم والبروكلي ،  كما يصنعه الجسم حيث يتحول إلى حمض ثنائي هيدروليبويك.

From enterpreneurzhustle, 30 business ideas with zero investments

٣٠ فكرة  للكسب بدون رأس مال 

١٢ مهارة مطلوبة جدا فى سنة ٢٠٢٤

 

القانون رقم ١٠ لسنة ٢٠٢٢ ( ٥ امثال القيمة الايجارية لمدة ٥ سنوات للاعتبارية )

 

فى ناس فعلا بتدينى معلومات عميقة كده وبمنتهى الثقة

 

اللهم صلى صلاة جلال وسلم سلام جمال على حضرة حبيبك سيدنا محمد

 

🌹 اللهم صلى صلاة جلال ،  وسلم سلام جمال ، على حضرة حبيبك سيدنا محمد ، واغشهاللهم بنورك كما غشيته  سحابة التجليات  ، فنظر  إلى وجهك الكريم وبحقيقة الحقائقكلم مولاه العظيم ، الذى أعاذه من كل سوء ، اللهم فرج كربى كما وعدت . " أمن يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء " وعلى آله وصحبه وسلم آمين🌹

وائل من جهة أمنية عليا وسوزى طبيبة تحاليل فى الشات

 

اجراءات تجديد رخصة السيارة الملاكى

  اول يوم

بتخلص  شهادات المخالفات وختم تنفيذ الاحكام من مبنى النيابة العامة 

ثانى يوم 

٧:٣٠ ص تكون هناك

الرخصة فى ايدك طول الوقت

دفعت ١٣٠ ج نماذج فحص 

 عامل فحص اديله ٢٠ ج 

ويطلب ختم الطفاية 

المهندس يفحص ويطلب خروج السيارة وختم خروج من الباب على ورق الفحص

تطلع السيارة خارج اسوار ادارة المرور وانت راجع بتاخد ختم يثبت الخروج 

تدخل تاخد توقيع المهندس على ورق الفحص

تدخل على شباك معاملة امان ( بيفتحوا الساعة ٨ )  ومعاك ورق الفحص والرخصة وبطاقة مالك السيارة وتدفع بالفيزا فى شباك كاشير امان 

٣٢٧ بالكارت فى كاشير امان 

٥٨٧وتدفع شباك منفذ تسليم المستلزمات  ٥٨٧ ج بالكارت وسداد ٨٥ ج كاش 

تنتظر حضور الضابط اللى فى الكشك الزجاج ليوقع على ورق الفحص

تدخل مبنى تراخيص الملاكى 

تاخد رقم من اول شباك

تنتظر دورك وتتعامل بالاوراق مع الشباك وتطلب ملصق اذا كان ملصقك قرب يتلف او تلف

تدفع ١١٠ ج فى شباك التامين

١٠٠٥ فى الخزينة 

استلام الرخصة والملصق من شباك  " طباعة وتسليم الرخص "

تستدعى  عامل لصق الملصق ( اسمه وتليفونه بيكون ع الشباك ) يركب لك الملصق على الزجاج واديله ٢٠ جنيه وهاييلمك رخصة السبارة .

ملحوظة : المصاريف اعلاه لتجديد رخصة السيارة لمدة سنة . 

فى حالة طلب التجديد ٣ سنوات تكون المصاريف حوالى ٤٥٠٠ جنيه 

اجراءات وخطوات ترخيص سيارة ملاكى أول مرة ( زيرو )

 

مروحة فريش بالشاحن

 سألت النهارده فى فتح الله فرع جناكليس على مرواح تعمل بالشاحن قاللى ال ١٥ مروحة اللى جم خلصوا 

والمروحة فريش حجم عادى وبتتشحن وسعرها ٣٠٠٠  جنيه .

متى معرض الأسكندرية الدولى للكتاب ٢٠٢٤

 

٥٠ تطبيق تقدر تعمل منهم فلوس

 

فواىد المشى

 

يعنى ٦٠ دقيقة يوميا تاخد كل المزايا 

mise en scence

 mise en scence

مصطلح مسرحى وفى الافلام معناه 

كل مايظهر على المسرح من حركة بمافى  ذلك ترتيب ظهور الممثلين و ظهور الممثل والطريقة التى يتحرك بها  ويتضمن ذلك الاشارات وتعبيرات الوجه 

اسعار مشتريات اليوم ٢٤ يونيو ٢٠٢٤

فراخ بلدى مزارع  حمراء سعر الكيلو ١٣٠ جنيه

بن برازيلى محروق من السورى اللى فى شارع الدلتا اسبورتنج ١٠٠ جرام ب ٥٠ جنيه 

باباز سعر  الكيلو ٢٠ جنيه 

كوباية قهوة اسكتو عثمانلى فى قهوة على ترام كامب شيزار  ب ١٥ جنيه واديته تيبس ٢ جنيه 

ميكروباس ٥ جنيه 

Flagrante delicto حالة تلبس

 In flagrante delicto (Latin for "in blazing offence"), sometimes simply in flagrante ("in blazing"), is a legal term used to indicate that a criminal has been caught in the act of committing an offence (compare corpus delicti). The colloquial "caught red-handed"

الطحينة اكسير الحياة منقول من Medical News today

فوائد الطحينة

 للقلب

كونها مصنوعة من بذور السمسم يعني أن الطحينة يمكن أن توفر بعض فوائد السمسمين والسمسمول.

هذه هي القشور، وهي مواد مغذية مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في دعم جهاز المناعة وتوازن مستويات الهرمونات.

أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 أنه قد يكون لها أيضًا تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي لدى المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام.

كما رأينا أعلاه، تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. وقد أظهرت الدراسات أن تناول هذه الأنواع من الدهون يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار وكذلك يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

قد يعمل الكالسيوم والمغنيسيوم الموجود في الطحينة أيضًا على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.

الوقاية من السرطان

القشور لها بنية مشابهة للإستروجين. يمكن أن ترتبط قشور السمسمين والسمسمول الموجودة في الطحينة بمستقبلات هرمون الاستروجين، والتي قد تحمي من السرطانات المرتبطة بالهرمونات.

إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بالسرطان فمن المهم التحدث مع طبيبك حول إضافة المكملات الغذائية إلى نظامك الغذائي.

التهاب المفاصل

أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الروماتيزمية أن المرضى الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة يتلقون الجلوكوزامين بالإضافة إلى تايلينول مرتين يوميًا، وهو علاج قياسي لالتهاب المفاصل العظمي، أو 40 جرامًا يوميًا من مسحوق بذور السمسم، أي ما يعادل ملعقتين كبيرتين من الطحينة.

سجلت المجموعة التي تناولت السمسم أعلى مستوى من الثقة في تدابير اختبار الموانع المرتبطة بالتهاب مفاصل الركبة، وأبلغت عن ألم أقل، ولم تواجه الآثار الجانبية المرتبطة بالتايلينول.

صحة العظم

المحتوى العالي من المغنيسيوم في الطحينة مفيد للحفاظ على صحة العظام. ترتبط مآخذ المغنيسيوم الكافية بزيادة كثافة العظام وكانت فعالة في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

أظهرت إحدى الدراسات الحالية أن المغنيسيوم قد يعزز كثافة المعادن في العظام في الرقبة والورك.

نظام عذائي

تعتبر الطحينة مكونًا رئيسيًا في الحمص الكلاسيكي، وهو صوص شعبي يعتمد على الحمص. في أي وقت تضيف فيه الحمص التقليدي إلى وجبتك، فأنت تتناول الطحينة وتستفيد من محتوى بذور السمسم.

فيما يلي بعض النصائح السريعة لإضافة الطحينة إلى نظامك الغذائي:

أعلى السلطات مع قطعة سريعة من الطحينة.

اصنع صلصة السلطة الخاصة بك باستخدام الطحينة.

اغمسي الخضار في ملعقة كبيرة أو اثنتين من الطحينة.

جرب هذه الوصفات المغذية واللذيذة التي طورها أخصائيو التغذية المسجلون:

شوربة جزر مع طحينة وحمص محمص

إنتاج الشتاء الدافئ ووعاء تغذية الطحينة

عصير البروتين بالقرفة والطحينة

قد ينفصل الزيت الموجود في الطحينة أثناء التخزين، وهذا أمر طبيعي تمامًا. يمكن تحريك هذا مرة أخرى عند التقديم. لتجنب الاضطرار إلى تحريك الطحينة قبل الاستخدام، حاولي تخزينها مقلوبة في الثلاجة

مكونات ودواعى استعمال دواء المكمل الغذائى Apifortyl ابيفورتيل وهو لايرفع الضغط

كان طبيب التخسيس  قد وصفه  لى من قبل حيث  

حيث لايحتوى على حديد ولايرفع الضغط 

منقول من موقع اجزخانة الطببى  ... الأدوية الادوية التجارية أبيفورتيل

Apifortyl

أبيفورتيل

الاسم العلمي فيتامين(سي، إي،ب12، ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1)، بيوبترين، بيوتين، كوبالت، نحاس، مغنيسيوم، ريتينول، غذاء ملكات النحل

تصنيف الدواء: فيتامينات

الفئة: فيتامينات و معادن

العائلة الدوائية: -- --

 

الاسم العلمي لأبيفورتيل

ما هو دواء أبيفورتيل

ما هي استخدامات أبيفورتيل؟

ما هي موانع استخدام أبيفورتيل؟

ما هي الاعراض الجانبية لأبيفورتيل؟

ما هي احتياطات استخدام أبيفورتيل؟

ما هي التداخلات الدوائية لأبيفورتيل؟

ما هي جرعات أبيفورتيل وطرق الاستعمال؟

ما هي الأشكال الدوائية لأبيفورتيل؟

ما هي ظروف تخزين أبيفورتيل؟

كيفية استخدام أبيفورتيل

اسم الشركة المصنعة ل أبيفورتيل

الاسم العلمي لأبيفورتيل

 فيتامين(سي، إي،ب12، ب9، ب6،ب5،ب3،ب2،ب1)، بيوبترين، بيوتين، كوبالت، نحاس، مغنيسيوم، ريتينول، غذاء ملكات النحل

ما هو دواء أبيفورتيل

مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات، يحتوي على:

 فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات، يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم، كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصةً العدوى الفيروسية.

البيوبترين: وهي مادة طبيعية تساعد في نمو بعض أنواع الحشرات.

 البيوتين: فيتامين يساعد في عمليات التمثيل الغذائي للدهون، الكربوهيدرات والبروتينات، يساهم في الحفاظ على صحة الأظافر، الشعر والجلد، يقلل من تلف الأعصاب خاصةً لدى مرضى السكري ومرضى غسيل الكلى.

الكوبالت: وهو أحد العناصر المعدنية، والذي يعد أحد مكونات فيتامين ب12، يساهم في تكوين كريات الدم الحمراء، والحمض النووي.

 النحاس: مغذي أساسي يعمل كعامل مساعد لمصل السيرولوبلازمين، وهو أوكسيديز يلزم للتكوين السليم لبروتين الترانسفرين اللازم لنقل الحديد في الدم، كما أنه يساعد في الحفاظ على معدلات طبيعية من تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء ويساعد على منع تطور أعراض نقص الكريات البيضاء، قلة العدلات، فقر الدم وهشاشة العظام بالإضافة إلى المساهمة في عملية التئام الجروح.

فيتامين ب12: وهوإنزيم مساعد لمختلف وظائف التمثيل الغذائي، بما في ذلك التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات وتخليق البروتين، وتستخدم في تكرار الخلايا وتكوين الدم، يستخدم لفقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر، لإبطاء الشيخوخة، وتعزيز المزاج، والطاقة، والتركيز، والوظيفة العقلية، ونظام المناعة، كما أنه يستخدم في أمراض القلب والشرايين وتلف الاعصاب.

فيتامين ب9: فيتامين مهم في تكوين عدد من الإنزيمات المساعدة في العديد من عمليات الأيض، يساعد في انقسام الخلية وتكوينها ونموها خاصةً خلايا الدم الحمراء، ويساهم في تكوين وترميم ال DNA و RNA بالإضافة إلى أنه يحسن من صحة ووظائف العقل والقلب.

المغنيسيوم: معدن أساسي ومهم لبنية العظم، ويستخدم لأمراض القلب والأوعية الدموية، اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، القلق، متلازمة التعب المزمن والتليف الكيسي.

فيتامين ب3: مصدر للحصول على النياسين والذي له أهمية في تنفس الأنسجة، التمثيل الغذائي للدهون، تحلل الجليكوجين، يستخدم للتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم وعلاج مشكلات الأخرى كالشقيقة، الدوخة، الإسهال المصاحب لمرض الكوليرا، حب الشباب، فقدان الذاكرة واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.

فيتامين ب5: فيتامين يساهم في تكوين والمحافظة على تميم الإنزيم أ، يساهم في النمو الطبيعي للبشرة.

 فيتامين ب6: يعد عامل أساسي  للبيريدوكسال، والذي يعمل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون، يساعد البيريدوكسال أيضا في إطلاق الجليكوجين المخزن في الكبد والعضلات وفي تكوين حمض الغاما-أمينوبيوتيرياك (داخل الجهاز العصبي المركزي)، يستخدم لحالات ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم، أمراض القلب، القيء والغثيان، فقدان الذاكرة، الوقاية وعلاج العدوى البكتيرية التي تصيب المثانة والعيون، حالات العقم.

 فيتامين ب2: وهو أحد إنزيمات الفلافوبروتين والتي لها ضرورة للتنفس الطبيعي للأنسجة بالإضافة لتفعيل فيتامين ب6 وتحويل التريبتوفان إلى النياسين، يساهم في المحافظة على الأنسجة المخاطية للجهاز الهضمي، المحافظة على صحة الكبد، الأعصاب، العضلات، العيون والجلد، امتصاص وتفعيل الحديد وفيتامين ب9 وفيتامين ب1 وب3 وب6.

 الريتينول: هوأحد أشكال فيتامين أ، يستخدم كمضاد للأكسدة ولعلاج مشاكل البشرة.

غذاء ملكات النحل: وهي عبارة عن مادة حليبية يفرزها نحل العسل العامل، والتي تستخدم للربو، أمراض الكبد، التهاب البنكرياس، السكري، قدم السكري، الأرق، الإرهاق الذي يسببه السرطان، متلازمة ما قبل الحيض، العقم، أعراض الحيض، قرحة المعدة، أمراض الكلى، كسور العظم، ارتفاع الكوليستيرول، مشاكل الجلد، كما يستخدم لمحاربة علامات تقدم السن ولدعم جهاز المناعة.

 فيتامين ب1: وهو فيتامين يعمل كإنزيم مساعد في عملية استقلاب الكربوهيدرات، يساهم في منع حدوث المضاعفات في العقل، القلب، العضلات، والجهاز الهضمي، قد يستخدم لمنع الإسهال المفرط ولمعالجة فقدان الشهية.

 فيتامين هـ: وهو فيتامين مضاد للأكسدة له أهمية في صحة الجلد والحد من ظهور علامات التقدم في السن، بالإضافة للمحافظة على صحة القلب، الجهاز المناعي والعيون، أيضاً يساهم في الوقاية من مرض السرطان ومعالجة الالتهابات.

:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي

https://altibbi.com/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%84

طرائف الحجاج المصريين - منقرل

 من طرائف الحجاج المصريين أثناء تأدية مناسك الحج،😅

 رواها عسكري سعودي:

1-  حاجة مصرية ترجم الشيطان وتقول: "خذ يابن الkلب"،

 قال لها ياحجّة ما يجوز، قالت له: "وأنت مالك؟ هوّه يقرب لك؟".

2- كان هناك حاج مصري يدعي ويقول: "يارب يارب عاوز حاجه حلوة كدا على زوءك".

3- حاج صعيدي يبدي إعجابه بالخدمات المقدمة في الحج يقول: "بصراحة اللي عاوز يحج يروح السعودية". (هذه قالها في مقابلة تلفزيونية على الهواء مباشرة ).

4-  حاجة مصرية تنظر للحجاج منبهرة من كثرتهم وترفع يديها بالدعاء قائلة: "يارب سيبك منهم وخليك معايا أنا .

5- حاج مصري كان عمال يبص للكعبة ويدعي: "يارب اجعلني من العشرة المبشرين بالجنة "، راح حاج تاني كان معاه  في الطواف سمعه  قاله يعني هيطلع مين ويدخلك مكانه؟

6- حاج مصري عند الجمرات يقول: "بص يا إبليس، أنا لا جاي أض:ربك ولا جاي أشت:مك ، هما كلمتين : سبني في حالي وحاسيبك في حالك 🙂 

اسعار ذبيحة البقر والجاموس عيد الاضحى ٢٠٢٤

سألت الحاج محمد والى عن  سعر الكيلو قايم لذبائح عيد الاضحى  ٢٠٢٤ فقال : ٢٦٠ سعر الكيلو قايم للبرقى 

١٥٠ جنيه للكيلو قايم جاموسى 

١٨٠ جنيه للكيلو قايم بقرى 

يعنى العجل البقرى اللى يعمل ٥٠٠ كيلو يتكلف حوالى ٩٠٠٠٠ جنيه بالضافة للذبح والتقطيع

وسألته ايه الافضل فقال البقرى افضل من الجاموسى وهو اللى ناس بتشتريه لجوده طعمه وخفة وزن عظامه .

ادعوا لانفسكم

 

فواند الطعام القاعدى او القلوى

هناك بعض الادلة على أن تناول خطة غذائية أكثر قلوية يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، ومنع حصوات الكلى، والحفاظ على العظام والعضلات قوية، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ووظائف المخ، وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري

امثلة على الطعام القلوى او القاعدى  .

معظم الفواكه والخضروات

العديد من البقوليات والفاصوليا

بعض المكسرات والبذور

مثلا 

مشمش

أفوكادو

موز

توت

ليمون

مانجو

تمر المجهول

خَوخ

كُمَّثرَى

توت العُليق

جزرة

بروكلي

الباذنجان

القدس الخرشوف

كرنب

سبانخ

ميعاد سداد الضريبة العقارية طبق القانون الضريبة على العقارات المبنية رقم ١٩٦ لسنة ٢٠٠٨ً

ازاى تلاقى الدواء الناقص

 هام جدا

نظرا لاختفاء ادوية كثيرة بالاسواق

حبيت بس اني اشارك حاجة عرفتها النهاردة 

يمكن تفيد حد

كنت بدور على حاجة على موقع هيئة الدواء المصرية 

لقيت خدمة اسمها "توافر".

الخدمة دي مجرد ما بتدوس عليها بتتفتح لك صفحة تانية 

وهي انك تملى بيانات عن اي ادوية مش لاقيها.

انا مثلا دورت على

 Solupred 5 mg 

بعدها ب ٤ ساعات تقريبا  

لقيت رقم غريب بيكلمني 

طلع رقم هيئة الدواء 

وقالوا لي الدواء متوافر في صيدليات معينة 

وبلغوني بعناوينها.

كانت تجربة ناجحة جدا ومفيدة ان شاء الله

موقع هيئة الدواء

:

https://www.edaegypt.gov.eg

وليهم رقم مختصر 15301            شييييييير لله عرف الكل

و ربنا يشفي الجميع 🩵

الدمغة النسبية على المرتبات والماكافآت ومافى حكمهاوالاعانات بالحكومة والقطاع العام

 

فوائد أكل فشة الخروف ولاتقولى سنتروم ولافيتاماكس

 

إنفصام الشخصية Schizophrenia والعلاج

أعراض الفصام والتصرف المناسب 

اذا لاحظت على ابنك

هذه العلامات او بعضها 

عدم  الاستحمام

اهمال فى العناية بمظهره 

سرعة مبالغ فيها فى الحركة

شكوك نحو من حوله 

انطواء 

هلاوس سمعية مثل اصوات تحدثه وقد لايصرح بها وانما تستنتجها أنت نتيجه عدم انتباهه لمن يحدثه نظرا لانشغاله بهذه الاصوات

لكن ماذا تفعل  هل ستتجه لشيخ ممن يطردون الجان ؟ هل ستتجه للترفيه عنه بدخول سينما او خروج او ماشابه ؟ لن يفلح ذلك  .

عليك التوجه الى طبيب نفسى 

واذا كانت الحالة فى أولها فسيذهب معك بسهولة ولكن كلما تقدمت قد تضطر إلى الذهاب لوحدك للطبيب النفسى وشرح الحالة له وهو سيرشدك للتصرف الصحيح .

وربنا يشفى كل مريض يارب 🤲  

اخضاع الوارث لضريبة التصرفات العقارية طبقا للقانون وقم ١٥٨ لسنة ٢٠١٨

كان القانون ٩١ لسنة ٢٠٠٥ قد استثنى من الخضوع لضريبة التصرفات العقارية : التصرفات العقارية للوارث فى  العقارات التى آلت إليه من مورثه بحالتها عند الميراث  

 

ولكن تم الغاء هذا الاستثناء بعد استبدال المادة ٤٢ للقانون ٩١ لسنة ٢٠٠٥  بنص اخر آخر طبقا للقانون ١٥٨ لسنة ٢٠١٨ كما يلى 

Madam President

 عندما تكون رئيسة الجمهورية سيدة تخاطب هكذا : 

Madam President

إجراءات دفن المتوفى .. ماذا أفعل فى حالة وفاة أحد أقربائى؟

إجراءات دفن المتوفى 

كُلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍ ۝ وَيَبْقَى وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلالِ وَالإِكْرَامِ [الرحمن:26-27] 

مكالمة التربى لفتح التربة

١- توجه احد أقارب المتوفى  حتى الدرجة الرابعة  لمكتب الصحة التابع له سكن المتوفى لاستخراج تصريح الدفن ويكون مع المبلغ بطاقته وبطاقة أوصورة بطاقة المتوفى او مايفيد التبليغ عن فقدها ويقوم من المكتب طبيب للكشف على المتوفى لاستخراج التصريح .

 شراء الكفن من أحد المحلات المتخصصه وغالبا تكون بجوار المقابر . 

٢- اجراءات الغسل بالاستعانة بشخص ذو خبره ويساعده أهل المريض أو من يتطوع إن لم يكن هناك أهل أو لايقدرون على ذلك .

ويلى ذلك تكفين المتوفى داخل الكفن الشرعى .

٣- صلاة الجنازة على المتوفى وتكون غالبا بعد صلاة الظهر او بعد صلاة العصر 

٤- تشييع المتوفى إلى مثواه الأخير ليدفن فى مقابر اسرته او الجمعية التابع لها أو مدافن الصدقه أو مقبرة أحد المعارف  لمن لايتيسر له الاختيارين الأولين .

الملحد والمشرك

 atheist    الملحد 

 polyatheist  المشرك 

الشوكولاته دى عجبتنى

 

اشترتها من فتح الله وهى مستورده من تونس بس فيها طعم الشوكولاته  .الحقيقى ودارك وسكرها قليل 

متطلبات النجاح

 

لايعذر أحد بجهله بالقانون

 ignorance of the law is no excuse 

روابط للشغل - الوظائف بالأمم المتخدة و freelancer

Business links https://www.fiverr.com/ 

ده موقع freelancer 

https://careers.un.org/lbw/home.aspx?

ودى وظائف بالامم المتحدة 

Pole-vaulted القفز بالزانة

اشرب المخدرات براحتك وسوف تصبح عاطلا

 تتجه الدولة المصرية حاليا لإجراء فحوص الكشف عن تعاطى  المخدرات  على العاملين بالحكومة والقطاع العام بطريقة مفاجئة احيانا  ودورية احيانا اخرى وعند الترقيات لاقرارها . 

فإذا كنت تتعاطى المخدرات فأنت مرفود مرفود أو لن تعين أصلا …

عليك التوقف عن تناول المخدرات فورا حتى لاتصبح عرضه لضياع مستقبلك ايضا  مع الضياع الطبيعى الذى تحققه المخدرات لشخصيتك وعقلك وصحتك ..

معنى a la carte

 وفقًا لقائمة أو قائمة تقوم بتسعير العناصر بشكل منفصل

كل طبق بيتحاسب عليه لوحده مش وجبه على بعضها 

تعريف geopolitics او الجغرافياا السياسية geopolitics

 الجغرافيا السياسية هي دراسة كيفية تأثير جغرافية الدولة (الموقع والتضاريس وحجم الأرض والمناخ والتربة والمواد الخام) على سياستها واستراتيجيتها الخارجية والاقتصادية والعسكرية. كلمة الجغرافيا السياسية تأتي من كلمتي "الجغرافيا" و"السياسة"

الإعفاء من تقديم الاقرار الضريبى عن ضريبة ايرادات الثروة العقارية 00 متى لا أقدم إقرار ضريبة ايرادات الثروة العقارية

 

للبيع رواية د.جيكل ومستر هايد بالفرنسية لعمر أكبر من 12 سنة بحالة ممتازة بسعر 30 جنيه

 

التيجان الستة

 

لازانيا

 

آيه قرآنية مريحة للأعصاب

{كُلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍ وَيَبْقَى وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلالِ وَالإِكْرَامِ}

افك شهادة الإستثمار الحالية ولا وأشترى شهادة بسعر ١٨٪؜ اللى مطرحة دلوقتى فى مارس ٢٠٢٢؟

​

الرجا القراءة للنهاية للتعرف على عنصر المخاطرة 

الإجابة وبناءًا على احتساب الخسارة الناتجة عن فك الشهادة ومايقابلها ربح ناتج  عن   فرق الفوائد بين سعر الفائدة الحالى وسعر ال ١٨٪؜ 

: 

الافضل فك الشهادات الثلاثية ذات عائد ١١٪؜ والتى تم شراؤها بدءا من يناير ٢٠٢١ ومابعده .. وشراء شهادات بسعر عائد  ١٨٪  

اما الشهادات المشتراه قبل يناير ٢٠٢١ والتى بسعر عائد ١٢٪؜ فالافضل الابقاء عليها لان فرق يعر العائد لن يغطى خسارة الفك .

وتم  التوصل الى ذلك بناء على  احتساب نتيجة فك  عدة شهادات بعضها قبل يناير ٢٠٢١ وبعضها بعده لمدد مستقبلية  تقريبية هى سنتين مستقبليتين 

عنصر المخاطرة  

ان تنزل الفايدة العام المقبل الى اقل من ١٥٪؜ وفى هذه الحالة لن تغطى تكلفة  فك الشهادة الحالية

وهذه المخاطرة لاتكون موجودة كلما  كانت الشهادة الحالية  قريبة من مارس ٢٠٢٢  حيث ان  الفرق فى  سعر العائد يغطى تكلفة  فك الشهادة  فى سنة واحدة . 

 

قانون .. رسم التنمبة .. رقم ١٤٧ لسنة الجريدة الرسمية ١٩٨٤

​https://drive.google.com/file/d/1imHVrEpIzfqBJTJWAM26cQ2M_7W0ZWGG/view?usp=drivesdk

موقع التسجيل على لقاح كورونا

https://www.egcovac.mohp.gov.eg/

5 hobbies