قائمة الأمور التى يجب تجنبها

 قائمة المهام التي يجب تجنبها

1. توقف عن قول نعم عندما تشعر برغبة في الرفض.

2. لا تتنازل عن قيمك الأساسية لتتأقلم.

3. توقف عن وضع توقعات غير واقعية.

4. توقف عن محاولة التحكم فيما لا يمكن التحكم فيه.

5. توقف عن طلب التقدير من الآخرين.

6. لا تقارن نفسك بالآخرين.

7. لا تُكثر من التفكير في أخطاء الماضي.

8. لا تُشرك نفسك في النميمة.

9. توقف عن إهمال نفسك من أجل الآخرين.

10. تجنب اتخاذ القرارات دون تفكير.

11. لا تدع الخوف من الفشل يُوقفك.

12. لا تتجاهل حدسك أو غرائزك.

13. تجنب البقاء في منطقة راحتك بسبب الخوف.

14. توقف عن تأجيل ما هو مهم بالنسبة لك.

15. توقف عن البحث عن الراحة في المشتتات غير الصحية.

١٦. لا تتورط في شلل التحليل.