ثلاثة انتصارات يومية جسدية وعقلية وروحية

 وجدتُ كتابًا يقول: "أنت بحاجة إلى ثلاثة انتصارات يومية:

1. انتصار جسدي:

المشي

• الجري

• رفع الأثقال

• السباحة

2. انتصار عقلي:

• القراءة

• الكتابة

• الإبداع

• التعلم

طرق زيادة الذكاء

3. انتصار روحي:

• الصلاة

• التأمل

• الدراسة

• النمو

كن فائزًا كاملًا!"