قواعد لحياة صحية
مشروبات غازية أقل، ماء أكثر
حلويات أقل، فاكهة أكثر
كحول أقل، شاي أكثر
وجبات سريعة أقل، خضراوات أكثر
قيادة أقل، مشي أكثر
غضب أقل، ضحك أكثر
قلق أقل، نوم أكثر
كلام أقل، أفعال أكثر
مدونة متخصصة فى الصحة ، تطوير الذات ، والمراجعات المفيدة - تشاركك محتوى عملى لتحسين حياتك اليومية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق