أطعمة تضرك

هذه الأطعمة تُضرّك

• الزيوت النباتية - مُسبّبة للالتهابات

• المُحليات الصناعية - تُؤثّر على الأمعاء

• اللحوم المُصنّعة - تُسبّب خطر الإصابة بالسرطان

• السمن النباتي - الدهون المُتحوّلة

• الحبوب المُحلّاة - تُسبّب ارتفاعًا حادًا في سكر الدم

• زيوت البذور - تُسبّب اضطرابات هرمونية

• المشروبات الغازية الدايت - تُسبّب زيادة الوزن

• فشار الميكروويف - يُسبّب السموم

• الخبز الأبيض - لا يحتوي على عناصر غذائية

• بطاطس الوجبات السريعة - زيوت ضارة

• ألواح الحلوى - تحتوي على سكريات زائدة

• الزبادي المُنكّه - تحتوي على سكريات مخفية

• مشروبات الطاقة - تُسبّب إجهاد القلب

• الوجبات الخفيفة المُغلّفة - تحتوي على مواد حافظة

• ألواح الجرانولا - تُسبّب أطعمة صحية مُقلّدة

• شراب الصبار - أسوأ من السكر

• اللحوم الباردة - تحتوي على نترات ومواد كيميائية

• ألواح البروتين - مُضرّة

• أسماك المزارع - تحتوي على سموم ومضادات حيوية

• المشروبات الرياضية - تحتوي على ألوان صناعية

• رقائق الخضار - خضراوات غير حقيقية

• عصائر فواكه - سكر سائل

• منتجات الصويا - اضطراب الهرمونات