نعم، يمكن للليمون أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، لا سيما بفضل محتواه العالي من فيتامين سي ومركبات مفيدة أخرى. وقد أظهر عصير الليمون تحديدًا فعالية واعدة في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، خاصةً في الدراسات التي أُجريت على الحيوانات.
مدونة متخصصة فى الصحة ، تطوير الذات ، والمراجعات المفيدة - تشاركك محتوى عملى لتحسين حياتك اليومية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق