من قانون البناء بخصوص تشكيل اتحاد الشاغلين -

 من قانون البناء بخصوص تشكيل  اتحاد الشاغلين

Diary of an Egyptian Lawyer | مذكرات محامٍ مصري Dr. Mahmoud Kamel | د. محمود كامل RARE ENGLISH EDITION - طبعة إنجليزية نادرة

📜 Diary of an Egyptian Lawyer | مذكرات محامٍ مصري

Dr. Mahmoud Kamel | د. محمود كامل

RARE ENGLISH EDITION - طبعة إنجليزية نادرة

First published in Arabic in 1944, serialized in The Egyptian Gazette in 1955. 

أول طبعة عربية 1944، واتنشرت بالإنجليزية في الجازيت المصرية 1955.

A satirical & real diary from the courts of 1940s Cairo. With original vintage illustrations: judges in tarboush, strange cases, and the daily life of justice in old Egypt.

كتاب ساخر وحقيقي عن يوميات المحاكم في قاهرة الأربعينات، بالطرابيش والقضايا الغريبة والرسوم الأصلية.

Published by: General Egyptian Book Organization (P.T. 100)

طباعة الهيئة المصرية العامة للكتاب - السعر الأصلي 100 قرش

Condition: Good vintage / بحالة جيدة جدا بالنسبة لعمره

Single copy only - نسخة واحدة فقط

DM for price & details 📩

السعر والتفاصيل على الخاص

#RareBooks #EgyptianBooks #VintageEgypt #DiaryOfAnEgyptianLawyer #OldCairo LawHistory كتب_نادرة كتب_قديمة الاسكندرية مصر_زمان مذكرات_محام

 

 

هرم ماسلو للاحتياجات الإنسانية Maslow's hierarchy of needs.

 هرم ماسلو للاحتياجات الانسانية :

(انجليزى: Maslow's hierarchy of needs) هي نظريه سيكولوجيه عملها ابراهام ماسلو و انتشرت لاول مرة فى سنة 1943 بعنوان "نظرية تحفيز الانسان" او "نظرية الدوافع الانسانية" "A Theory of Human Motivation" و بعدين طور نظريته اكتر و خلصها و نشر نظريته كامله فى سنة 1954 فى كتاب بعنوان "التحفيز و الشخصيه" او "الدوافع والشخصية" Motivation and Personality ماسلو راى ان الانسان بيتصرف بسبب وجود قوة بداخله بتدفعه انه يتصرف التصرفات اللى بيتصرفها، وان هذه القوة  اللى بتدفع  الانسان وتجعله يتصرف بناء عن ميله الدائم انه يوفى ويشبع احتياجاته لكي يشعر بالراحة الجسمية والنفسية .

👈واعتبرت نظرية سيكولوجية اقترحها أبراهام ماسلو في ورقة نشرها في 1943 بعنوان 

                           "نظرية في التحفيز الإنساني"

 يرى فيها أن الناس عندما يحققون احتياجاتهم الأساسية يسعون إلى تحقيق احتياجات ذات مستويات أعلى، كما يرتبها هرم ماسلو.

✍️تقول هذه النظرية أن الإنسان يعمل من أجل تحقيق خمس حاجات رئيسية لديه هي:

🌻1-الاحتياجات الفيزيولوجية ،

🌻2-الأمن والسلامة،

🌻3-الاحتياجات الاجتماعية ،

🌻4-التقدير ،

🌻5-تحقيق الذات.

✍️ويتم إشباع هذه الحاجات على مراحل بحيث يندفع الفرد لإشباع إحداها فإذا فرغ منها وأشبعها انصرف إلى الثانية وهكذا.

🍀1 -الحاجات الفيزيولوجية :

يحتاج الانسان في المرحلة الاولى من حياته العملية تأمين حياته المعيشية حتى يتمكن من العيش الشريف و من أهم مكونات الاحتياجات الفيسيولوجية المأكل المسكن و الملبس

🍀2 -الحاجات الى الأمن :

يحتاج الانسان في المرحلة الثانية من حياته العملية الإحساس بالأمن الوظيفي و الامن الاسري و ضمان مستقبل الابناء و عدم تحقيق هذه الحاجة سيؤدي بالفرد إلى انشغاله فكريا ونفسيا مما يؤثر على أدائه في العمل لهذا على الإدارة أن تدرك أهمية حاجة الأمن للعامل لخلق روح من الإبداع بين العاملين .

🍀3 -الحاجات الاجتماعية :

يحتاج الانسان في المرحلة الثالثة أن يكوّن له جماعة مثل الصداقات و الرغبة في مساعد الآخرين و الرغبة في مساعدة الناس لشخصه.

وقد أوضحت الدراسات أن جو العمل الذي لا يستطيع إشباع هذه الحاجات يؤدي إلى اختلاف التوازن النفسي لدى العاملين ومن ثم إلى مشكلات عمالية تؤدي إلى نقص الإنتاج وارتفاع معدلات الغياب وترك العمل.

🍀4 -حاجات التقدير :

يحتاج الانسان في المرحلة الرابعة الى كسب احترام الناس و التقدير و الرغبة في الظهور و التميز في العمل. لذلك إن المدراء الذين يركزون على حاجات التقدير كمحرك لدوافع العاملي لتتحقق أهداف مشاريعهم على عكس من يقلل من إمكانيات الفرد في المؤسسة.

🍀5 -الحاجة إلى تحقيق الذات :

يحتاج الانسان في المرحلة الخامسة أن يحقق الصورة التي يتخيلها لنفسه.

ويتمكن الانسان في هذه المرحلة من مواجهة التحديات دون خوف من الفشل في تحقيق النجاح.و يبدأ بالشعور بأنه في ظروف يستطيع من خلالها الابداع و التطوير في العمل

مهاجر الى امريكا ونجيب الريحانى ووعبدالوهاب وخضارة مصر و حكايات مصرية .. كتب للبيع

للبيع صفقة 6 كتب قديمة - للكل

1- نجيب الريحاني - مكتبة السيرة - العدد 35

2- المهاجرون - صالح مرسي - روايات الهلال 451 (1986)

3- محمد عبد الوهاب - د.رتيبة الحفني - مكتبة الأسرة 1999

4- حكايات مصرية - جمال بدوي - مكتبة الأسرة 1997

5- حضارة مصر - د.سليمان حزين - مهرجان القراءة 1995

6- مهاجر إلى أمريكا - أحمد مصطفى - سلسلة اقرأ

الحالة: Used - Good - الصفحات كاملة والأغلفة سليمة

السعر:   للـ 6 مع بعض - البيع صفقة واحدة

التسليم: الإسكندرية

 

٨ كتب مسلية وقيمة للبيع

تصفية مكتبة - 8 كتب قديمة مع بعض - اسكندرية

السعر:

الوصف:

تصفية - بندل 8 كتب عربي قديم للبيع مع بعض مرة واحدة

كلهم طبعات قديمة اصلية بتاعة زمان

فيهم روايات الهلال - كتب سينما - كتب مغامرات وجاسوسية

الحالة زي ما في الصور - مستعملين وفيهم 

 تخزين بس يتقروا كويس جدا

مناسبين للقراءة او تزويد مكتبة

البيع للـ 8 مع بعض فقط مش بالواحد

السعر نهائي للبندل كله (يعني الكتاب واقف اقل من )

المكان اسكندرية …… والشحن لأى مكان خارج اسكندرية واضافة تكلفة الشحن .

 

 

سعر تذكرة قطار التالجو درجة تانية

 من اسكندرية للقاهرة ٣٠٠ جنيه ميعاد ٧ صباحا  يوم السبت ١٢ سبتمبر. ٢٠٢٦ 

وعوده 

من القاهرة لاسكندرية  ٣٠٠ جنيه ميعاد ٢ ظهرا يوم السبت ١٢ سبتمبر ٢٠٢٦ 

عملت الحجز ذهاب وعوده  مساء ال جمعة ودفعت بالفيزا  فى محطة سيدى جابر الدور العلوى  

VINTAGE 1944 - Dostoevsky - Poor Folk & The Gambler - Everyman's Library - War Edition with 1945 Heliopolis Stamp

 

**VINTAGE 1944 - Dostoevsky - Poor Folk & The Gambler - Everyman's Library - War Edition with 1945 Heliopolis Stamp**

For sale:

Only today take it and pay 800 L.E

Fyodor Dostoevsky - Poor Folk and The Gambler

Everyman's Library No. 154

J.M. Dent & Sons London / E.P. Dutton New York

First published in this edition 1915 - Last reprinted 1944

War Economy Standard edition (WWII paper rationing)

Special Cairo provenance:

- Original oval stamp: The Victoria Stationery & Bookstores, 16 Boulevard Abbas, Heliopolis - N. & G. CHRISSANTHOU (Greek-owned shop)

- Handwritten owner inscription: A.A. Riad - July 1945

Original red cloth hardcover, gold embossed logo.

Complete, tight binding. Has age foxing / brown spots typical for war-time paper - see photos. No missing pages.

Rare piece for collectors of Everyman's Library, Russian literature, and Old Heliopolis / Cosmopolitan Cairo history.

Price: 1,800 EGP - negotiable for quick sale

Location: Alexandria - Can ship to Cairo

Payment: Cash / InstaPay

DM if interested.

كتاب أنتيك عمره 84 سنة SELECTED POLISH TALES -

كتاب أنتيك 1942 - Oxford World's Classics - بختم مكتبة فيكتوريا  هليوبوليس

**

الوصف:**

كتاب أنتيك عمره 84 سنة

SELECTED POLISH TALES -

 The World's Classics No.230 - Oxford

طبعة 1942 (اعادة طبع لطبعة 1921 الاصلية) - فترة الحرب العالمية الثانية

هارد كوفر كحلي اصلي Oxford

يوجد ختم نادر لمكتبة The victoria  Bookstores - شارع عباس - هليوبوليس

لاصحابها اليونانيين ( من اسمهم ) : 

N. & G. CHRISSANTHOU

الحالة جيدة جدا والمتن نظيف

السعر 1300 جنيه قابل للتفاوض - اسكندرية

*مرفق صورة لصفحة تاريخ الطباعة*



طريق المليونير السريع The Millionaire Fastlane - MJ DeMarco

كتاب "طريق المليونير السريع - إم جيه ديماركو" نقدٌ لاذعٌ لنصائح "الثراء البطيء" التقليدية.

نُشر الكتاب عام ٢٠١١، وتتلخص فكرته الأساسية في التالي: لا يُمكنك أن تُصبح ثريًا بمجرد الحصول على وظيفة جيدة، وتوفير ١٠٪ من دخلك، والاستثمار في صناديق الاستثمار المشتركة، والتقاعد في سن ٦٥. هذه الخطة - التي يُطلق عليها ديماركو اسم "الطريق البطيء" - تُضحّي بأثمن ما تملك، وهو الوقت، مقابل فرصة ضئيلة للتمتع بالحرية عندما تُصبح مُسنًّا جدًا بحيث لا تستطيع الاستمتاع بها.

الثروة لا تعني التقشف لمدة ٥٠ عامًا، بل تعني بناء نظام يُحقق لك الثروة بسرعة، بينما لا يزال لديك الوقت للاستمتاع بها.

### الطرق المالية الثلاث

يقول ديماركو إن كل شخص يسير على أحد ثلاثة طرق:

**١. الطريق الجانبي:** طريق الفقر. 

العيش في الحاضر، بدون خطة مالية، من راتب إلى راتب، نمط حياة ممول ببطاقات الائتمان. معادلة الثروة: الدخل = الوظيفة + الديون. الوجهة: الفقر.

**٢. الطريق البطيء:** طريق الطبقة المتوسطة.

ادرس، احصل على وظيفة جيدة، ادخر، استثمر في سوق الأسهم، اشترِ منزلاً، واستثمر الحد الأقصى المسموح به في خطة التقاعد. تعمل خمسة أيام في الأسبوع مقابل يومين إجازة لمدة ٤٠-٥٠ عامًا. معادلة الثروة: الثروة = الوظيفة + استثمارات السوق. الوجهة: قد تصبح ثريًا في سن ٦٥-٧٠، لكنك ضحيت بشبابك من أجل ذلك.

**٣. الطريق السريع:** طريق المليونير.

الأثرياء لا يصبحون أثرياء من وظيفة. إنهم يبنون أصولًا تدرّ عليهم المال دون التضحية بوقتهم بشكل مباشر. يستخدمون رافعة مالية قابلة للتحكم وغير محدودة. معادلة الثروة: الثروة = صافي الربح + قيمة الأصول. الوجهة: الثراء في سن مبكرة.

### معادلة الثروة الحقيقية

يعتقد أصحاب النهج البطيء أن الثروة = القيمة الجوهرية (أجرك بالساعة) × ساعات العمل

أما أصحاب النهج السريع فيعتقدون أن الثروة لا يحدها الوقت، بل يجب فصل دخلك عن وقتك.

ويستبدلون هذه المعادلة بالمعادلة التالية:

**الثروة = صافي الربح + قيمة الأصول**

يُمكنك الحصول على صافي الربح من نظام عمل. أما قيمة الأصول فتُمكنك الحصول عليها من بناء علامة تجارية أو نظام أو منتج قابل للبيع أو التوسع. وكلاهما قابل للنمو الهائل ليصل إلى ملايين الدولارات، على عكس أجرك بالساعة.

### الوصايا الخمس للنهج السريع - CENTS

لكي يُعتبر مشروعك مشروعًا سريعًا، يجب أن يستوفي خمس وصايا. وهذا هو الجزء الأكثر عملية في الكتاب:

**ج - الحاجة:** هل تُلبّي حاجة حقيقية؟ توقف عن مطاردة المال. المال يطارد القيمة. لا أحد يهتم بشغفك، بل يهتمون بما إذا كنت تُحل مشكلتهم.

**الدخول - E:** هل هناك عائق أمام الدخول؟ إذا كان بإمكان أي شخص القيام بذلك في 5 دقائق، فهو ليس مشروعًا تجاريًا، بل مجرد سوق مزدحم. مثال سيئ: "ابدأ مدونة عن اللياقة البدنية". مثال جيد: برنامج معقد لحل مشكلة الرواتب في المطاعم.

التحكم - C:** هل لديك سيطرة؟ إذا بنيت مشروعك بالكامل على أمازون أو إنستغرام أو كصاحب امتياز، فأنت لا تملك أي سيطرة. يمكنهم تغيير القواعد والقضاء عليك بين ليلة وضحاها. يجب أن تكون أنت القائد، لا الراكب.

التوسع - S:** هل يمكن توسيع نطاق المشروع؟ هل يمكنك خدمة 10 عملاء أو 10000 عميل بجهد مماثل؟ صالون حلاقة محلي لا يتوسع. منتج برمجي، أو علامة تجارية للتجارة الإلكترونية، أو نظام محتوى يتوسع. الحجم (ربح كبير لكل وحدة) + الوصول (ملايين الوحدات).

الوقت - T:** هل يمكن فصله عن وقتك؟ إذا انهار مشروعك عندما تأخذ إجازة لمدة أسبوعين، فهو وظيفة، وليس نظامًا سريعًا. يجب أن يكون مؤتمتًا ومنهجيًا.

### استراتيجية المسار السريع

1. **امتلك، لا تستأجر.** كن منتجًا، لا مجرد مستهلك. الإنترنت مليء بالمستهلكين.

2. **توقف عن التفكير كمستهلك.** يسأل المستهلكون: "ما مدى رخص السعر؟" يسأل المنتجون: "كيف يمكنني خلق هذه القيمة؟"

3. **نفذ بسرعة وكرر.** الأفكار لا قيمة لها. التنفيذ هو كل شيء. السرعة أهم من التخطيط المثالي.

4. **قاعدة عملائك هي العالم، وليست منطقتك.** استخدم الإنترنت للتوسع.

> ينتهي الكتاب بقصة ديماركو الشخصية: لقد أصبح ثريًا في الثلاثينيات من عمره ليس عن طريق الادخار، بل عن طريق بناء موقع إلكتروني لحجز سيارات الليموزين - حاجة ملحة (شركات الليموزين بحاجة إلى عملاء)، مع سهولة الوصول (بناء موقعه)، والتحكم (موقعه الإلكتروني)، والتوسع (الإنترنت بأكمله)، والوقت (الحجز الآلي).

**الخلاصة:** استراتيجية المسار السريع هي "الثراء في سن متقدمة". كتاب "سايدووك" لا يدعو إلى الثراء السريع، بينما يدعو كتاب "فاست لين" إلى الثراء المبكر من خلال بناء نظام قابل للتحكم والتوسع يلبي حاجة حقيقية لكثير من الناس، ثم فصله عن وقتك.

إنه ليس كتابًا عن الثراء السريع، بل هو كتاب عن الثراء من خلال نظام قابل للتحكم. صحيح أن "فاست لين" يتطلب جهدًا كبيرًا ومخاطرة وتضحية، إلا أن حساباته تسمح بتحقيق ملايين الدولارات في غضون سنوات قليلة بدلًا من عقود.

Proverbs about the right امثلة عن الحق والصواب

 "Having the right to act does not make the act right."

A right is not the same as righteousness."

The law may give you the right, but conscience decides if it is right."

مراسى ونخنوخ وال kyc

 رفضت ادارة مراسى نقل ملكية  شاليه   من أحمد الحداد المعروف اعلاميا بزوج الفنانة هاجر احمد الى صبرى نخنوخ لما تحوم حول الأخير  من شبهات غسيل أموال  واتهامات سابقة وذلك بناء على الالتزام  بقواعد  الامتثال المصرفى والعقارى المعروفة عالميا ب 

KYC

Know your customer

يشير اختصار KYC

 إلى "اعرف عميلك" (أو "اعرف زبونك").

 وهي عملية التحقق الإلزامية التي تستخدمها المؤسسات المالية والمنظمة لتأكيد هوية عملائها وتقييم مستوى المخاطر لديهم.

كلما أوقدوا نارا أطفأها الله

     

وَقَالَتِ الْيَهُودُ يَدُ اللَّهِ مَغْلُولَةٌ ۚ غُلَّتْ أَيْدِيهِمْ وَلُعِنُوا بِمَا قَالُوا ۘ بَلْ يَدَاهُ مَبْسُوطَتَانِ يُنفِقُ كَيْفَ يَشَاءُ ۚ وَلَيَزِيدَنَّ كَثِيرًا مِّنْهُم مَّا أُنزِلَ إِلَيْكَ مِن رَّبِّكَ طُغْيَانًا وَكُفْرًا ۚ وَأَلْقَيْنَا بَيْنَهُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ إِلَىٰ يَوْمِ الْقِيَامَةِ ۚ كُلَّمَا أَوْقَدُوا نَارًا لِّلْحَرْبِ أَطْفَأَهَا اللَّهُ ۚ وَيَسْعَوْنَ فِي الْأَرْضِ فَسَادًا ۚ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُفْسِدِينَ (64)  سورة المائدة 

كل الادعية اللى فى المصحف - منقول من حساب أ. منى أبوزيدMona Abo Zaed فى فيسبوك

 هذه كل الادعية التي في المصحف ومرتبه ﺣﺴﺐ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺍﻟﻤﺼﺤﻒ ﺍﻟﺸﺮﻳﻒ.اجعلها صدقة جارية* يارب.

1- ﺭﺑﻨﺎ ﺗﻘﺒﻞ ﻣﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﺴﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻠﻴﻢ، ﻭﺗﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﺘﻮﺍﺏ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ.

2- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﺗﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﺓ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻗﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ.

3- ﺭﺑﻨﺎ ﺃﻓﺮﻍ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺻﺒﺮﺍ ﻭﺛﺒﺖ ﺃﻗﺪﺍﻣﻨﺎ ﻭﺍﻧﺼﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.

4- ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺆﺍﺧﺬﻧﺎ ﺇﻥ ﻧﺴﻴﻨﺎ ﺃﻭ ﺃﺧﻄﺎﻧﺎ، ﺭﺑﻨﺎ ﻭﻻ ﺗﺤﻤﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺇﺻﺮﺍ ﻛﻤﺎ ﺣﻤﻠﺘﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻣﻦ ﻗﺒﻠﻨﺎ.

5- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﻻ ﺗﺤﻤﻠﻨﺎ ﻣﺎ ﻻ ﻃﺎﻗﺔ ﻟﻨﺎ ﺑﻪ ﻭﺍﻋﻒ ﻋﻨﺎ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ ﺃﻧﺖ ﻣﻮﻻﻧﺎ ﻓﺎﻧﺼﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.

6- ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺰﻍ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﺑﻌﺪ ﺇﺫ ﻫﺪﻳﺘﻨﺎ ﻭﻫﺐ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺭﺣﻤﺔ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻮﻫﺎﺏ.

7- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺟﺎﻣﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻴﻮﻡ ﻻ ﺭﻳﺐ ﻓﻴﻪ ﺇﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻻ ﻳﺨﻠﻒ ﺍﻟﻤﻴﻌﺎﺩ.

8- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻨﺎ ﺁﻣﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﻨﺎ ﻭﻗﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ.

9- ﺭﺏ ﻫﺐ ﻟﻲ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺫﺭﻳﺔ ﻃﻴﺒﺔ ﺇﻧﻚ ﺳﻤﻴﻊ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ.

10- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﻣﻨﺎ ﺑﻤﺎ ﺃﻧﺰﻟﺖ ﻭﺍﺗﺒﻌﻨﺎ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻓﺎﻛﺘﺒﻨﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﺎﻫﺪﻳﻦ.

11- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﻨﺎ ﻭﺇﺳﺮﺍﻓﻨﺎ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﻧﺎ ﻭﺛﺒﺖ ﺃﻗﺪﺍﻣﻨﺎ ﻭﺍﻧﺼﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.

12- ﺭﺑﻨﺎ ﻣﺎ ﺧﻠﻘﺖ ﻫﺬﺍ ﺑﺎﻃﻼ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﻓﻘﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ.

13- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﻣﻦ ﺗﺪﺧﻞ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻓﻘﺪ ﺃﺧﺰﻳﺘﻪ ﻭﻣﺎ ﻟﻠﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻣﻦ ﺃﻧﺼﺎﺭ.

14- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻨﺎ ﺳﻤﻌﻨﺎ ﻣﻨﺎﺩﻳﺎ ﻳﻨﺎﺩﻱ ﻟﻺﻳﻤﺎﻥ ﺃﻥ ﺍﻣﻨﻮﺍ ﺑﺮﺑﻜﻢ ﻓﺂﻣﻨﺎ، ﺭﺑﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﻨﺎ ﻭﻛﻔﺮ ﻋﻨﺎ ﺳﻴﺌﺎﺗﻨﺎ ﻭﺗﻮﻓﻨﺎ ﻣﻊ ﺍﻷﺑﺮﺍﺭ.

15- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺍﺗﻨﺎ ﻣﺎ ﻭﻋﺪﺗﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻠﻚ ﻭﻻ ﺗﺨﺰﻧﺎ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﺇﻧﻚ ﻻ ﺗﺨﻠﻒ ﺍﻟﻤﻴﻌﺎﺩ.

16- ﺭﺑﻨﺎ ﺃﺧﺮﺟﻨﺎ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺮﻳﺔ ﺍﻟﻈﺎﻟﻢ ﺃﻫﻠﻬﺎ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﻭﻟﻴﺎ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﻧﺼﻴﺮﺍ.

17- ﺭﺑﻨﺎ ﻇﻠﻤﻨﺎ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ ﻭﺍﻥ ﻟﻢ ﺗﻐﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺗﺮﺣﻤﻨﺎ ﻟﻨﻜﻮﻧﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺳﺮﻳﻦ

18- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻓﺘﺢ ﺑﻴﻨﻨﺎ ﻭﺑﻴﻦ ﻗﻮﻣﻨﺎ ﺑﺎﻟﺤﻖ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﻴﻦ.

19- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻓﺮﻍ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺻﺒﺮﺍ ﻭﺗﻮﻓﻨﺎ ﻣﺴﻠﻤﻴﻦ، ﺃﻧﺖ ﻭﻟﻴﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻐﺎﻓﺮﻳﻦ.

20- ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﻓﺘﻨﺔ ﻟﻠﻘﻮﻡ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻭﻧﺠﻨﺎ ﺑﺮﺣﻤﺘﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.

21- ﺭﺏ ﺇﻧﻲ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﺃﻥ ﺃﺳﺎﻟﻚ ﻣﺎ ﻟﻴﺲ ﻟﻲ ﺑﻪ ﻋﻠﻢ ﻭﺇﻻ ﺗﻐﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﺗﺮﺣﻤﻨﻲ ﺃﻛﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺳﺮﻳﻦ.

22- ﺭﺏ ﺃﻧﺖ ﻭﻟﻴﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍﻵﺧﺮﺓ ﺗﻮﻓﻨﻲ ﻣﺴﻠﻤﺎ ﻭﺃﻟﺤﻘﻨﻲ ﺑﺎﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ.

23- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎ ﻧﺨﻔﻲ ﻭﻣﺎ ﻧﻌﻠﻦ ﻭﻣﺎ يخفى ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﻦ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽ ﻭﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ.

24- ﺭﺏ ﺍﺟﻌﻠﻨﻲ ﻣﻘﻴﻢ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﻣﻦ ﺫﺭﻳﺘﻲ ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺗﻘﺒﻞ ﺩﻋﺎﺀ، ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﻟﻮﺍﻟﺪﻱ ﻭﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﻳﻮﻡ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺤﺴﺎﺏ

25- ﺭﺏ ﺃﺩﺧﻠﻨﻲ ﻣﺪﺧﻞ ﺻﺪﻕ ﻭﺃﺧﺮﺟﻨﻲ ﻣﺨﺮﺝ ﺻﺪﻕ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻲ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺳﻠﻄﺎﻧﺎ ﻧﺼﻴﺮﺍ.

26- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﺗﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺭﺣﻤﺔ ﻭﻫﻴﺊ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﻧﺎ ﺭﺷﺪﺍ، ﺭﺏ ﺇﻧﻲ ﻭﻫﻦ ﺍﻟﻌﻈﻢ ﻣﻨﻰ ﻭﺍﺷﺘﻌﻞ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺷﻴﺒﺎ ﻭﻟﻢ ﺃﻛﻦ ﺑﺪﻋﺎﺋﻚ ﺭﺏ ﺷﻘﻴﺎ.

27- ﺭﺏ ﺍﺷﺮﺡ ﻟﻲ ﺻﺪﺭﻱ ﻭﻳﺴﺮ ﻟﻲ ﺃﻣﺮﻱ ﻭﺍﺣﻠﻞ ﻋﻘﺪﺓ ﻣﻦ ﻟﺴﺎﻧﻲ ﻳﻔﻘﻬﻮﺍ ﻗﻮﻟﻲ، ﺭﺏ ﺯﺩﻧﻲ ﻋﻠﻤﺎ.

28- ﻻ ﺍﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺇﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ.

29- ﺭﺏ ﻻ ﺗﺬﺭﻧﻲ ﻓﺮﺩﺍ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻮﺍﺭﺛﻴﻦ.

30- ﺃﻧﻲ ﻣﺴﻨﻲ ﺍﻟﻀﺮ ﻭﺃﻧﺖ ﺍﺭﺣﻢ ﺍﻟﺮﺍﺣﻤﻴﻦ.

31- ﺭﺏ ﺃﻧﺰﻟﻨﻲ ﻣﻨﺰﻻ ﻣﺒﺎﺭﻛﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﻦ.

32- ﺭﺏ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﻫﻤﺰﺍﺕ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﻭﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﺭﺏ ﺃﻥ ﻳﺤﻀﺮﻭﻥ.

33- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﻣﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﺮﺍﺣﻤﻴﻦ.

34- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﺻﺮﻑ ﻋﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺟﻬﻨﻢ ﺇﻥ ﻋﺬﺍﺑﻬﺎ ﻛﺎﻥ ﻏﺮﺍﻣﺎ ﺇﻧﻬﺎ ﺳﺎﺀﺕ ﻣﺴﺘﻘﺮﺍ ﻭﻣﻘﺎﻣﺎ.

35- ﺭﺑﻨﺎ ﻫﺐ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﺃﺯﻭﺍﺟﻨﺎ ﻭﺫﺭﻳﺎﺗﻨﺎ ﻗﺮﺓ ﺃﻋﻴﻦ ﻭﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻟﻠﻤﺘﻘﻴﻦ ﺇﻣﺎﻣﺎ.

36- ﺭﺏ ﻫﺐ ﻟﻲ ﺣﻜﻤﺎ ﻭﺍﻟﺤﻘﻨﻰ ﺑﺎﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻲ ﻟﺴﺎﻥ ﺻﺪﻕ ﻓﻲ. ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﺍﺟﻌﻠﻨﻲ ﻣﻦ ﻭﺭﺛﺔ ﺟﻨﺔ ﺍﻟﻨﻌﻴﻢ ﻭﻻ ﺗﺨﺰﻧﻲ ﻳﻮﻡ ﻳﺒﻌﺜﻮﻥ ﻳﻮﻡ ﻻ ﻳﻨﻔﻊ ﻣﺎﻝ ﻭﻻ ﺑﻨﻮﻥ ﺇﻻ ﻣﻦ ﺃﺗﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻘﻠﺐ ﺳﻠﻴﻢ.

37- ﺭﺏ ﻧﺠﻨﻲ ﻭﺃﻫﻠﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻤﻠﻮﻥ.

38- ﺭﺏ ﺃﻭﺯﻋﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﺷﻜﺮ ﻧﻌﻤﺘﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻧﻌﻤﺖ ﻋلي ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺍﻟﺪﻱ ﻭﺍﻥ ﺍﻋﻤﻞ ﺻﺎﻟﺤﺎ ﺗﺮﺿﺎﻩ ﻭﺍﺩﺧﻠﻨﻰ ﺑﺮﺣﻤﺘﻚ ﻓﻲ ﻋﺒﺎﺩﻙ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ.

39- ﺭﺏ ﺇﻧﻲ ﻇﻠﻤﺖ ﻧﻔﺴﻲ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻲ، ﺭﺏ ﺍﻧﺼﺮﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻤﻔﺴﺪﻳﻦ.

40- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺳﻌﺖ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﺭﺣﻤﺔ ﻭﻋﻠﻤﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﺗﺎﺑﻮﺍ ﻭﺍﺗﺒﻌﻮﺍ ﺳﺒﻴﻠﻚ ﻭﻗﻬﻢ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﺠﺤﻴم

41- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺃﺩﺧﻠﻬﻢ ﺟﻨﺎﺕ ﻋﺪﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﻋﺪﺗﻬﻢ ﻭﻣﻦ ﺻﻠﺢ ﻣﻦ ﺁﺑﺎﺋﻬﻢ ﻭﺃﺯﻭﺍﺟﻬﻢ ﻭﺫﺭﻳﺎﺗﻬﻢ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ ﻭﻗﻬﻢ ﺍﻟﺴﻴﺌﺎﺕ ﻭﻣﻦ ﺗﻖ ﺍﻟﺴﻴﺌﺎﺕ ﻳﻮﻣﺌﺬ ﻓﻘﺪ ﺭﺣﻤﺘﻪ ﻭﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﺍﻟﻔﻮﺯ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ.

42- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻛﺸﻒ ﻋﻨﺎ ﺍﻟﻌﺬﺍﺏ ﺇﻧﺎ ﻣﺆﻣﻨﻮﻥ.

43- ﺭﺏ ﺃﻭﺯﻋﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﺷﻜﺮ ﻧﻌﻤﺘﻚ التی أنعمت ﻋﻠﻰ ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺍﻟﺪﻱ ﻭﺍﻥ ﺍﻋﻤﻞ ﺻﺎﻟﺤﺎ ﺗﺮﺿﺎﻩ ﻭﺃﺻﻠﺢ ﻟﻲ ﻓﻲ ﺫﺭﻳﺘﻲ ﺇﻧﻲ ﺗﺒﺖ ﺇﻟﻴﻚ ﻭﺍﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ.

44- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﻹﺧﻮﺍﻧﻨﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺳﺒﻘﻮﻧﺎ ﺑﺎﻹﻳﻤﺎﻥ ﻭﻻ ﺗﺠﻌﻞ ﻓﻲ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﻏﻼ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﺍﻣﻨﻮﺍ.

45- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺭﺀﻭﻑ ﺭﺣﻴﻢ، ﺭﺑﻨﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﺗﻮﻛﻠﻨﺎ ﻭﺍﻟﻴﻚ ﺃﻧﺒﻨﺎ ﻭﺍﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﺼﻴﺮ، ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﻓﺘﻨﺔ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﻛﻔﺮﻭﺍ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ.

46- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﺗﻤﻢ ﻟﻨﺎ ﻧﻮﺭﻧﺎ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ، ﺭﺏ ﺍﺑﻦ ﻟﻲ ﻋﻨﺪﻙ ﺑﻴﺘﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻭﻧﺠﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ.

47- ﺭﺏ ﻻ ﺗﺬﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺭﺽ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ ﺩﻳﺎﺭﺍ ﺇﻧﻚ ﺇﻥ ﺗﺬﺭﻫﻢ ﻳﻀﻠﻮﺍ ﻋﺒﺎﺩﻙ ﻭﻻ ﻳﻠﺪﻭﺍ ﺇﻻ ﻓﺎﺟﺮﺍ ﻛﻔﺎﺭا.

48- ﺭﺏ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﻟﻮﺍﻟﺪﻱ ﻭﻟﻤﻦ ﺩﺧﻞ بيتي ﻣﺆﻣﻨﺎ ﻭﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺆﻣﻨﺎﺕ ﻭﻻ ﺗﺰﺩ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﺇﻻ ﺗﺒﺎﺭﺍ.

#شاركها ولك الأجر والثواب وصلي على النبي

أطعمة جيدة لصحة القلب

 

شاهد الترام الاحمر فى اسكندرية قبل ان يصبح من الذكريات

اضغط هنا وشاهد الترام الاحمر على محطة ترام ثروت فى اسكندرية قبل ان يصبح ذكرى  

هل المشى يساعد فى تخفيض الكوليسترول ؟؟؟

 نعم، يُساعد المشي بشكلٍ ملحوظ على خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول النافع (HDL)، خاصةً عند ممارسته بسرعة وبشكلٍ منتظم، مما يُحسّن مستوى الدهون في الدم وصحة القلب دون الحاجة إلى تمارين رياضية مُرهقة. يُمكن للمشي السريع المنتظم (حوالي 30 دقيقة، عدة مرات في الأسبوع) أن يُساعد على نقل الكوليسترول الضار إلى الكبد للتخلص منه، ورفع مستوى الكوليسترول النافع (HDL)، حتى بدون فقدان الوزن، مع العلم أن فقدان الوزن يُساعد بشكلٍ أكبر.

لكن ليس معنى ذلك ان تعتبر المشى وحده علاجا اذاكان الكوليستيرول بيرتفع عندك .

المبادىء الاساسية لتعلم نفسك بنفسك ( التعليم الذاتى )

 المبادئ الأساسية للتعلم الذاتي

حدد هدفك وغايتك: عبّر بوضوح عما تريد تعلمه، والأهم من ذلك، لماذا. سيمنحك هدف محدد وذي معنى شخصي (مثل: "تعلم ما يكفي من اللغة اليابانية لإجراء محادثة لمدة خمس دقائق") الدافع والتوجيه اللازمين، مقارنةً بهدف غامض مثل "تحسين مهاراتك في اللغات".

افهم كيف تتعلم بشكل أفضل: فكّر في أسلوبك الشخصي في التعلم (بصري، سمعي، حركي، إلخ) وقم بتخصيص مواردك وفقًا لذلك. جرّب أشكالًا مختلفة مثل الكتب والفيديوهات والبودكاست والدورات التدريبية عبر الإنترنت للعثور على ما يناسبك.

نظّم مسارك التعليمي: يمنحك التعلم الذاتي التحكم، ولكن بدون خطة، من السهل أن تضلّ الطريق.

قسّم الموضوع: قسّم الموضوع الرئيسي إلى مهارات فرعية أصغر وأسهل في التعامل معها.

ابحث عن مصادر موثوقة: استخدم مصادر موثوقة، مثل المجلات الأكاديمية والكتب الدراسية المعتمدة أو الدورات التدريبية من مؤسسات مرموقة مثل كورسيرا أو أكاديمية خان.

ضع جدولًا زمنيًا: الاستمرارية هي الأساس. خصص أوقاتًا محددة ومنتظمة للتعلم، والتزم بها التزامًا تامًا لبناء عادة راسخة.

تبنَّ التعلم النشط: تجنب استهلاك المعلومات بشكل سلبي. بدلًا من ذلك، تفاعل مع المادة بنشاط.

تدرب بوعي: أفضل طريقة لتعلم مهارة ما هي ممارستها. ركز جلسات التدريب على مهارات محددة وتحدى نفسك.

طبِّق المعرفة: استخدم ما تتعلمه في سيناريوهات واقعية أو مشاريع شخصية. إذا كنت تتعلم البرمجة، فأنشئ موقعًا إلكترونيًا صغيرًا؛ إذا كنت تتعلم لغة برمجة، فتدرب مع صديق.

اطلب التقييم الذاتي: اختبر معلوماتك بانتظام واطلب تقييمًا خارجيًا لتحديد نقاط الضعف في فهمك. قد يشمل ذلك اختبارات قصيرة، أو الانضمام إلى مجتمعات/منتديات عبر الإنترنت، أو العمل مع مرشد.

استخدم تقنيات التعلم المعرفي:

التكرار المتباعد: راجع المادة على فترات متزايدة مع مرور الوقت لتثبيتها في الذاكرة طويلة المدى، وهو أكثر فعالية من الحفظ المكثف. يمكن لتطبيقات مثل أنكي أن تساعد في ذلك.

الدمج: امزج بين مواضيع أو أنواع مسائل مختلفة خلال جلسات الدراسة لتحسين مهارات حل المشكلات والقدرة على التكيف.

تنمية عقلية النمو والمثابرة: آمن بأن قدراتك قابلة للتطوير من خلال التفاني والعمل الجاد. اعتبر الفشل فرصة للتعلم، واعلم أن الصبر والمثابرة أساسيان للنجاح.

علامة قبل الجو مايقلب .. هو ظهور الطيور على الشاطىء هربا من البحر

اضغط هنا لتشاهد زيادة ظهور الطيور على كورنيش اسكندرية قبل النوة  

متلازمة المحتال imposter syndrome

 متلازمة المحتال هي نمط نفسي يشك فيه الأشخاص ذوو الإنجازات العالية في مهاراتهم ويخشون انكشاف زيفهم، ويعزون نجاحهم إلى الحظ أو عوامل خارجية رغم وجود أدلة على كفاءتهم. تشمل الأعراض الشك المزمن في الذات، والمثالية المفرطة، والخوف من الفشل، والإرهاق. ورغم أنها ليست تشخيصًا رسميًا، إلا أنها تؤثر على الكثيرين ويمكن التعامل معها من خلال الاعتراف بالمشاعر، والتحدث عنها، والتركيز على الحقائق، وإدراك القواسم المشتركة.

وهى بالانجليزية imposter syndrome 

المينا الشرقية فى اسكندرية - تصوير ابريل ٢٠٢٥

اضغط هنا وشاهد فيديو المينا الشرقية تصوير ابريل ٢٠٢٥