الشائعات بتقول ان التمر ممكن يخفض ضغط الدم
لارتفاع محتواه من البوتاسيوم وانخفاض الصوديوم به
لكن لاحظت ارتفاع ضغط الدم عندى بعد تناول كميات من التمر لعدة ايام
بس كان عقب انفعال
فالخلاصة الله أعلم
الجمعة، 28 فبراير 2025
التمر أكسير الحياة
من المعروف ان غداء قبائل الطوارق - وهى المنتشرة فى صحراء افريقيا من مصر حتى المغرب - هو فقط التمر و لبن الابل
ومن المعروف ان صحتهم زى الحديد لدرجة ان الرجل منهم ان ضغط على يد شخص مرحبا ممكن يكسر عظامه
ونا شخصيا لاحظت ان التمر بيعطى حيوية وطاقة جبارة للجسم يعنى بيرجعك شباب عشرين سنة لورا
بس توخى الحذر فيما يتعلق بالضغط والسكر
هل البلح يرفع السكر does dates cause blood sugar to spike ? sugar
الابحاث الشائعة والتجارب اللى فى البرامج بتاعة الناس اللى لابسه الجهاز فى ايديها بتقول مش بيرفع
لكن لى صديقة بتاخد انسولين لاحظت انه ( من وجهة نظرها ) رفع السكر عندها ل ٣٠٠
هل ممكن يكون بيرفع السكر عند اللى بياخد انسولين مثلا ؟ الله أعلم
لكن النصائح العامة - تناول ٣ بلحات فقط
-تناول البلح بجوار مادة دهنية كالطحينة حتى تبطأ امتصاص السكر
الخميس، 27 فبراير 2025
رقم الاسعاف
اتصل برقم ١٢٤ فى حالة احتياجك لسيارة اسعاف لاقدر الله
وربنا يشفى كل مريض شفاءا لايغادر سقما
الأحد، 23 فبراير 2025
هل لعق الجروح ( يعنى تبليلها للعاب اوالريق ) يساعد على شفاء هذه الجروح ؟
تلتئم الجروح الفموية بشكل أسرع وبأقل قدر من الندبات مقارنة بالجروح الجلدية. ومن العوامل الرئيسية المشاركة اللعاب، الذي يعزز التئام الجروح بعدة طرق. يخلق اللعاب بيئة رطبة، وبالتالي يحسن بقاء الخلايا الالتهابية ووظائفها التي تعد ضرورية لالتئام الجروح
دى اجابة لقيتها على جوجل
وفى اجابة تانية بتقول ان اللعاب مليان بيكتريا يعنى يضر الجرح
لكن انا اظن ان الاجابة الاولى هى اللى صحيحة
اولا لأن من الفطرة إن الحيوانات تلعق جروحها
وايضا لان اللعاب داخل الفم والمتصل بالبلع بطريقة مباشرة مش معقول يكون مليان بيكتريا ضارة .
عموما لو عايز ابحث بنفسك يبقى عليك ان تعلم إن اللعاب يعنى Saliva
مشتريات اليوم .. قلبت ياقة القميص
قلبت ياقة القميص ودفعت ٤٠ جنيه للترزى محمد المنياوى وانقذت القميص لانى مش هاعرف اجيب قميص زيه وبنغس خامة القطن ولاحتى ب ٧٠٠ جنيه
السبت، 22 فبراير 2025
فوائد سكر الألولوز الموجود فى التمور والزبيب و التين .. سبحان الله
الألولوز، وهو سكر طبيعي نادر، يوجد بكميات صغيرة في التمور. وهو موجود أيضًا في التين والزبيب وله دور فريد في تنظيم مستويات السكر في الدم والأنسولين. أظهرت الدراسات أن الألولوز، حتى بكميات صغيرة، يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم والأنسولين بعد الاستهلاك.
مشتريات اليوم ٢٢ /٢ /٢٠٢٥ : دكر بط
اشتريت دكر بط ٢.٦٠٠ كيلو - ب ٤٥٥ ج من العالمية فى كامب شيزار وطلبته يتجهز للحشو
الجمعة، 21 فبراير 2025
الخميس، 20 فبراير 2025
مشتريات اليوم ٢٠ مارس ٢٠٢٥ - سباكة
السباك ركب دش كنت شاريه قبل كده اللى فى شجرة حوض الوش
و غير قلب وكوبشة خلاط البانيوالايديال ستاندرد - واخذ ١٢٠ ج قلب نحاس وكوبشة بقلب نحاس ٧٠ جنيه
والمصنعية كلها ٦٠ جنيه
والمجموع ٢٥٠ جنيه
الأربعاء، 19 فبراير 2025
فوائد بذور الليمون - منقول من ياهو لايف
أن تناول بذور الليمون باعتدال آمن ويمكن أن يؤدي حتى إلى بعض الفوائد الصحية. لا يأتي هذا الطعم المر من السمية ولكن من حمض الساليسيليك، وهو مكون بارز في الأسبرين.
بذور الليمون غنية بشكل طبيعي بفيتامين سي، الذي يعزز جهاز المناعة. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة الرائعة، والتي تساعد في صحة الجلد وعلاج حب الشباب، وتعزيز صحة الكلى، ومنع الالتهابات الفطرية والبكتيرية. وبفضل محتواها العالي من الفلافونويد مقارنة بالنباتات الأخرى ومحتواها العالي من الألياف الغذائية، يمكن أن تساعد بذور الليمون في تنظيم صحة الجهاز الهضمي والحفاظ على مستويات صحية من السكر في الدم والكوليسترول. باختصار، حان الوقت لبدء حفظ البذور عند الطهي بالليمون.
معنى monochromatic فى الملابس
containing or using only one colour.
يعنى ال outfit
بيكون من لون واحد بدرجات مختلفة وده بيبقى غالبا شيك وبيسهل عليك اختيار ملابسك ويمكنك من انك تختار خامات مختلفة فى طقم الملابس زى قميص قطن وبلوفر كشمير وجاكت جلد وبنطلون جبردين مثلا
الثلاثاء، 18 فبراير 2025
ليوناردو دافنشى ١ Leonardo Da Vinci
عباقرة الرسم في عصر النهضة
ليوناردو دافنشي
شهد التحول من القرن الخامس عشر إلى السادس عشر ذروة فن عصر النهضة، في أعمال عدد قليل من الفنانين الذين كانوا قادرين على التعبير عن أنفسهم فيما يعتبر الفنون "الرئيسية" (العمارة والنحت والرسم). لقد منحهم التاريخ الفرصة الفريدة لوضع الإنسان والشكل البشري في مركز الفكر والإبداع الفني. تطور الأسلوب العظيم في تصور وإنشاء عمل فني، وعامل الشكل البشري بعظمة حتى أصبح ضخمًا ونموذجيًا، وبالتالي ترك وراءه الإنجازات الإبداعية لعصر كواتروسنتو. ظهرت أربع مواهب غير عادية: برامانتي وليوناردو ومايكل أنجلو ورافائيل. كان برامانتي مهندسًا معماريًا وكان لديه أيضًا موهبة عظيمة كرسام. يتجلى هذا في أعماله القليلة الباقية، مثل شخصيات الفلاسفة والجنود لقصر بانيغارولا، الموجود الآن في بيناكوتيكا بريرا في ميلانو.
في Architect and atins
عدد قليل جدًا من الأعمال الباقية.
Pasigarals palleer
لوحات ليوناردو
عند تعريف عمل ليوناردو، فإن أول ما يجب قوله هو أنه كان نموذجًا لرجل عصر النهضة المهتم بجميع فروع المعرفة البشرية. من الهندسة العسكرية إلى الفلسفة والفنون والعلوم، كان مهتمًا بنفس القدر باكتشاف تقنيات جديدة للرسم كما كان مهتمًا بتصميم آلة قادرة على الطيران. ربما كان ليوناردو مهندسًا أكثر من كونه فنانًا خالصًا. كان منظرًا قادرًا على إثبات نظرياته بالنتائج. توصل ليوناردو إلى أسلوب الرسم ليس من خلال الخبرة المتراكمة ولكن بالأحرى من خلال التفكير العلمي. وفقًا لـ A. Cirici Pellicer،
"بدأ ليوناردو التدفق الفني الذي استمر حتى الانطباعية في القرن التاسع عشر: البحث عن الجو، أولوية القيم على الأحجام؛ الحركة تحولت إلى حضور، لا تهز الأشياء الصلبة، بل تجعلها تنبض باستمرار مع الفراغات."
كان ليوناردو مصممًا لا يعرف الكلل للمباني التي لم يتم بناؤها أبدًا ومبدعًا للمنحوتات التي لم يحفظها الزمن. ومع ذلك، فهو بلا شك أحد أعمدة الرسم العالمي، مع ذخيرة واسعة من المواضيع والتقنيات، على الرغم من أن القليل من لوحاته قد نجت. بتجاربه المستمرة، كان ليوناردو نفسه مسؤولاً بشكل أساسي عن تدمير معظم لوحاته.
كمنظر، ومؤلف Tratto della pittura، أنتج أول تعريف منطقي للشكل والبنية التصويرية، والتي تطورت منها المفاهيم التي أدت إلى كلاسيكية Cinquecento.
أولوية الرسم، كقاعدة لأي إبداع فني، هي الجوهر الحقيقي لفن ليوناردو. كان أحد أعظم الرسامين الذين عاشوا على الإطلاق، وهو سيد عظيم لجميع التقنيات المتعلقة بالرسم والقيم اللونية. براعته لا مثيل لها في استخدامه لـ sfumato، المزج الناعم
الاثنين، 17 فبراير 2025
مشتريات اليوم ١٧ فبراير ٢٠٢٥ - من مخبز كريستال
اشتريت طبق بوريك بالجبنه من مخبز كريستال فى
اول شارع طلعت حرب من ناحية التحرير
طبق بوريك بالجبنة ب ٣٠ جنيه وفيه عدد ٩ بوريه
يعتبر قيمة جيده مقابل السعر وطعمه حلوه
مشتريات اليوم تورتاية مكس روشيه من فلوكيجور
اشتريت امبارح ١٦ فبراير ٢٠٢٥ تورتاية ميكس روشيه من فلوكيجر ب ٥٨٠ جنيه
ودوقت منها قطعة بصراحة مش أحسن حاجة وبعدين كان فيها قطع كتكات
السبت، 15 فبراير 2025
ازاى تشيل الخلفية من اى صورة
كنت عايز اصور توقيعى عشان استخدمه فى الخطابات اللى باكتبها على الوورد ولكن واجهتني مشكلة ان التوقيع بيطلع بخلفية غامقة
وبكده كان لازم اشيل الخلفية
فاستخدمت هذا الموقع وده الرابط بتاعه :
او ممكن تكتب على جوجل remove background وهاتلاقيه اول موقع يطلع لك
وانا جربته لقيته ممتاز وكمان مجانى
هل خلق المولى عز وجل الدنيا فى ستة أيام أم سبعة ؟
وَ : وَهُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ وَكَانَ عَرْشُهُ عَلَى الْمَاءِ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا[هود:7]الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ وَكَانَ عَرْشُهُ عَلَى الْمَاءِ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ وَكَانَ عَرْشُهُ عَلَى الْمَاءِ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا
الخميس، 13 فبراير 2025
ازاى تعرف الاوفيس اللى عندك كام يعنى MS Office version
فى اوفيس ٢٠٠٧
بتدخل هلى الزرار اعلى يسار الصفحة
بتنزل تحت وتفتح word options
تنزل تحت وتفتح resources
هايفتح شاشة عاليمين مكتوب فيها تحت ان
About microsoft office 2007
وكل اوفيس بيبقى له طريقة غالبا بتكون فى about أو help
الأربعاء، 12 فبراير 2025
اسرع ٣ طرق لهورمون السعادة dopamine : المشى الموسيقى تحديد اهداف صغيرة وتحقيقها اى الشعور بالانجاز
اسرع ٣ طرق لهورمون السعادة dopamine :
المشى
الموسيقى
تحديد اهداف صغيرة وتحقيقها اى الشعور بالانجاز
الثلاثاء، 11 فبراير 2025
٧ مبادىء أساسية لنجاحك كرجل أعمال
اولا : الاستمرارية أهم من الطفرات : ان تعمل يوميا وباستمرار فان ذلك يساعدك على النجاح اسرع من ان تعمل احيانا بكثافة او تركيز أكبر .
ثانيا : الفشل جزء من النجاح وكل مشروع ناجح تعرض للفشل فى مرحلة
ثالثا : تفاعل مع المتغيرات فى مجالك والاساليب المبتكرة والا سيسبقك الآخرين
رابعا : علاقاتك هى ثروتك فالأشخاص الذين تعرفهم يفتحون لك أبوابا لاتفتحها الموهبة وحدها
خامسا : الندفقات النقدية هامة للغاية والربح وحده دون ادارة التدفقات النقدية لايحقق نجاحا والامثلة كثيرة على مشاريع كانت تربح و لم تحسن ادارة التدفقات النقدية فقشلت . cash flow is king
سادسا: أولا أخلق القيمة وقدمها لعملائك وسوف تتدفق الأرباح .
سابعا : الوقت هو أهم أصل من أصولك فانت دائما تستطيع تحقيق مال أكثر ولكن لايمكنك خلق وقت أكتر .ولذلك اعطى الاولوية للمهام التى لاتستنزف وقتك
الاثنين، 10 فبراير 2025
Deja vu ديجافو
- الشعور بأنك قد مررت بهذا الموقف من قبلa feeling of having already experienced the present situation
السبت، 8 فبراير 2025
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)