تعلم منها مايناسبك قدر استطاعتك
الجمعة، 15 نوفمبر 2024
الخميس، 14 نوفمبر 2024
مشتريات اليوم ١٥ نوفمبر ٢٠٢٤
اشتريت فلافل ( طعمية) من أبوكمال
المحشية الواحده بسعر ٤ جنية
والصغيرة الواحده ب ١.٥ جنيه
فيتامين د يلزمه مغنسيوم وفيتامين ك٢
إذا كنت تتناول فيتامين د، فأنت بحاجة أيضًا إلى المغنيسيوم وفيتامين ك2.
يعمل المغنيسيوم على تنشيط فيتامين د.
يمنع فيتامين ك2 الكالسيوم من دخول الشرايين وينقله إلى العظام.
لا يعمل فيتامين د بدون المغنيسيوم وفيتامين ك2!
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)