الاثنين، 10 نوفمبر 2014

الخط الساخن لعلاج فيروس سى 

لما طلبتهم لشكوى من أن الموقع لايتيح تعديل التسجيل  لحالة احد معارفى 

اجاب الموظف انه لايدخل فى اختصاصه انما على ان اتصل برقم ١٤٠ الدليل 

وأسألهم 

أين أشتكى 

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

احنا قدامنا كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييير 

الأحد، 9 نوفمبر 2014

الخط الساخن لعلاج فيروس سى 

 ١٩١٥٣

مواعيد تلقى المكالمات من الساعة العاشرة صباحا  الى الساعة العاشرة مساء طوال أيام الاسبوع 


الخميس، 23 أكتوبر 2014

مطلوب امكانية تعديل البيانات عند التسجيل لعلاج فيروس سي 

فقد. دخلت على موقع  

www.nccvh.org.eg

للتسجيل   أحد معارفى لعلاج فيروس سى  و أخطأت فى ادخال الاسم و اتضح ان الموقع لايتيح التعديل أو اعادة التسجيل 


المطلوب من وزارة الصحة اما  ربط الموقع بقاعدة بيانات الدولة مثله فى ذلك مثل موقع  استخراج كارت البنزين ، وبالتالى لايقبل اسما خطأ لايتفق مع رقم البطاقة 

واما وهذا هو الاسهل وان كان ليس الافضل أن يتيح الموقع  تعديل البيانات 


إطلاق الخط الساخن لعلاج فيروس سى 

أسماء الله الحسنى 

الجمعة، 17 أكتوبر 2014

اللهم صل على نبينا

اللهم صل على أسعد مخلوقاتك


اللهم صل افضل صلاتك على اسعد مخلوقاتك سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما عدد معلوماتك و مداد كلماتك كلما ذكرك و ذكره الذاكرون و غفل عن ذكرك و ذكره الغافلون..


اكثروا من الصلاة على النبي في هذه الليلة

الجمعة، 3 أكتوبر 2014

سعر الكابتشينو فى كافيه سيلانترو 

الكابتشينو السنجل الصغير. حوالى ١٨ جنيها بالخدمة والضرائب 

أسعار الكباب والكفتة فى اسكندرية 

سعر كيلو المشكل كباب وكفته.   ١٤٥ جنيه شامل السلطات والعيش

     


     

سعر كيلو الكفته.    ١٣٠ جنيه 

شامل السلطات والعيش      



اسعار  طبق الممبار. حسب الحجم ٣٠.   و ٤٠ و ٥٠ جنيها للطبق 

الخميس، 18 سبتمبر 2014

صورة ركن مطبخ مبتكر ٣ فى ١ 

صورة ركن مطبخ مبتكر ٣

صورة ركن مطبخ مبتكر ٢ 

صورة ركن مطبخ مبتكر ١ 

موقع التسجيل لتلقى العلاج الجديد لفيروس سي 

www.nccvh.org.eg



السبت، 30 أغسطس 2014

صعود السلالم يبنى العضلات 

Stairs Build Muscle

Walking up the stairs builds muscle, which plays an important role in fat loss. The stairs work your quads, hamstrings, glutes, hip flexors and calves all in one workout. Although stairs only build your leg muscles, you lose belly fat efficiently because you're working some of the largest muscles in your body, including your glutes, quads and hamstrings. Exercises that build mass on your large muscles burn more calories while you're doing them and afterward. The more muscle mass you have, the faster your metabolism is, or the more calories you burn even at rest. By building muscle, walking up stairs also has long-term effects on fat loss by increasing your metabolism.

صعود السلالم يحرق السعرات

Stairs Burn Calories

Dr. Bryant from the American Council on Exercise said in an interview for an article for "The New York Times" that walking up stairs at a moderate intensity burns five calories a minute for a 120-pound person and nine for a 180-pound person. Climbing stairs on a stair treadmill for an hour burns about 660 calories for a 160-pound person, according to Mayo Clinic. For comparison, that's 350 more calories than you would burn walking in one hour, but you would burn about 200 more if you were running or jumping rope instead. Running upstairs instead of walking multiplies the caloric burn and the cardiovascular benefit, according to Dr. Bryant.